大家都應該知道,注意力障礙的根源在于大腦,有研究表明孩子注意力不集中、記憶力差、學習領悟能力低下,根本的原因是腦營養(yǎng)缺乏導致大腦功能性障礙或腦神經(jīng)元細胞發(fā)育不完善,神經(jīng)系統(tǒng)興奮和抑制發(fā)展不平衡,以至神經(jīng)遞質(zhì)(多巴胺)分泌紊亂、活性不足。從而影響孩子智力、專注力、記憶力、思維認知及語言行為等神經(jīng)反射弧的及時反應,導致信息接收傳遞受阻。而注意力障礙的孩子大腦以及神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育依賴著健康的飲食習慣。保證注意力障礙的孩子的神經(jīng)發(fā)育,對緩解和預防注意力障礙能夠收到一定效果。 孩子上課不聽講,是什么原因?可能是注意力出現(xiàn)了問題。嘉興孩子注意力培養(yǎng)
專注力通常可以分為三個類型:視覺專注力,聽覺專注力,動覺專注力。視覺專注力不夠的表現(xiàn)會將字看反或顛倒,很容易跳行或漏字;經(jīng)常少做漏做作業(yè);必須用手指頭指著每一個字來閱讀才能讀準確;難題能做對,簡單的題目常出錯;常常在作業(yè)、工作或其他活動中不注意細節(jié)或經(jīng)常犯一些粗心大意的錯誤;聽覺注意力不夠的表現(xiàn)不“長”耳朵,你跟他講話永遠聽不見;同樣一個指令,要反反復復說很多次,他才能聽明白你到底在說什么;別人和他說話時常似聽非聽;常不能按別人的指示完成作業(yè)、家務或工作;老師布置的作業(yè)常常記不住。常常不知道課堂上老師講了什么。提問問題,一問三不知。動覺專注力不夠的表現(xiàn)寫作業(yè)難安心,一會兒喝水,一會兒上廁所。即使坐在書桌前也是一會兒玩橡皮,一會兒玩筆;特別容易受到其他事物的干擾。多動控制不住自己的身體;常常手腳動個不停或在座位上不停扭動;動作協(xié)調(diào)有一定的困難,不擅接球、投球、踢球,也很可能不會騎自行車;甚至在日常生活中表現(xiàn)出給人笨手笨腳的感覺,像是手腳很不靈活,常常絆倒或撞到,動輒打破東西;活動過度,明顯地活動過多,過分地不安靜,喜歡通過各種工作來引起別人注意。孩子的情緒也會表現(xiàn)的過度暴躁。 分散注意力視覺有一個好的專注力有多重要?從小培養(yǎng)孩子專注力,好處顯而易見。
注意力訓練重要的就是:一次只做一件事不要說孩子,即使是大人的注意力,也是有限的。所以,要求孩子一次只做一件事,不一心多用,養(yǎng)成習慣,對提高專注力也是非常有幫助的。比如玩玩具時就關掉電視機,寫作業(yè)時不要放音樂等。還要判斷區(qū)分“是否感興趣”。每一個孩子的興趣點不一致,在觀察孩子注意力是否集中的時候,我們家長可以判斷一下,孩子正在做的事情是否是他感興趣的。如果孩子對自己感興趣的事情很專注,并且符合上面講到的比較低要求的專注時間,就沒有問題。
分享幾個訓練注意力的小游戲: 1猜字游戲這是爸爸媽媽們小時候常玩的經(jīng)典游戲吧。一個人閉上眼睛,另一個人在他手心或者手背寫字。也可以在背上寫字,讓被寫的人猜猜寫的什么字。2大聲讀書每天都可以安排一個時間,10-20分鐘。大聲地朗讀書本,這個方法對孩子來說非常好用,對大人也一樣好用!可以陪著孩子一起去朗讀。在這個過程中,要求孩子不讀錯、不讀漏、不讀斷。只要你堅持下去,你會有意想不到的收獲!3學播音廣播、電視播送新聞時,他(她)說一句,你學一句,你嘴上學上句時,耳朵要注意下句,否則你就學不下去。每天5分鐘左右即可,連續(xù)一月,就能達到“跟得上”,到連續(xù)學10分鐘不錯5個字時,你的注意力的專注性就達到良好了。這種游戲你在合格之后也比較好經(jīng)常“玩玩”,以訓練自己的大腦。4抄書將你喜歡的書、報、刊上的好文章抄到一個專門的文摘筆記本上。剛抄之時,一次看的字數(shù)不得少于六個,以次增加,當你平均每次能看(記住)約十五個時,你的注意力的專注性已經(jīng)訓練得很不錯了。 5種行為容易破壞學生注意力,家長誤以為對學生好,實際有反作用。
孩子注意力不集中的原因:家庭教養(yǎng)方式:1)家長情緒容易焦躁暴躁。家長因為工作忙碌、緊張、壓力大,在語言和行為舉止上將焦慮情緒傳遞給孩子。2)包辦替代。怕孩子受傷或者遭遇危險,所以致使家長替代孩子做孩子應該自己做的事情,致使孩子缺失運動和應有的鍛煉,使感覺系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)得不到很好的鍛煉和發(fā)展。3)期望過高。家長要求孩子做他不感興趣或超過能力的事,迫使孩子用不斷變換活動來逃避爸爸媽要求。4)喧賓奪主。孩子獨自玩游戲時,進行不必要的干預,急于指出孩子的不足,甚至越俎代庖,既影響孩子情緒,又影響孩子的注意力。5)指令多。一次提出幾重要求,使孩子顧此失彼,注意力難以集中。 一個孩子如果能專注于某樣事物,那么一定能找到一種方式讓專注變成他的一個行為習慣,并遷移到學習上來。分散注意力視覺
孩子玩玩具叫他不回應?這樣反而是好事!嘉興孩子注意力培養(yǎng)
堅持跳繩能緩解注意力不集中問題。兒童注意力不集中的根源在于其腦神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善或者說孩子腦神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育速度趕不上社會和學校的要求。在孩子身上,除了注意力不集中之外,還有身體協(xié)調(diào)性差,做事磕磕碰碰,丟三落四,效率底下,這些孩子還存在不能午睡的情況。要想幫到孩子,必須想方設法促進孩子腦神經(jīng)系統(tǒng)完善。特別簡單的辦法就是運動刺激兒童腦神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。在各種運動中,跳繩運動給腦神經(jīng)系統(tǒng)的刺激比較大而持續(xù)。跳繩直接能改善孩子的身體協(xié)調(diào)性。所以跳繩是兒童克服兒童注意力缺陷多動障礙的比較好運動。 嘉興孩子注意力培養(yǎng)
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早期干預對于預防和改善兒童注意力問題具有重要意義。家長應密切關注孩子的注意力發(fā)展情況,一旦發(fā)現(xiàn)異常,... [詳情]
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