人們注意力持續時間減少的主要原因是：媒介消費（看新聞、熱搜榜、追劇等）、社交網絡（刷X音、玩微信、豆瓣、知乎、微博等）、使用科技（手機里的各種APP、玩游戲等）、多個屏幕切換（電視、電腦、平板電腦、智能手機等）。這與2014年英國的一項商業調查結果相吻合：普通人在一小時內會在智能手機、平板電腦和筆記本電腦之間轉移注意力21次。所以說，無法專注，是全人類共同的難題，咱們總是盯著孩子，其實我們自己也沒好到哪去。?? 孩子注意力不集中，易散亂可以找小貝殼培養。湖州分散注意力不集中

    你有沒有曾經為叫孩子吃飯，但他在玩耍、不回應你而生氣？小心了！你的這些無心舉動正在破壞孩子的專注力。專注力有問題的孩子并不多，其實是家長對這個問題存在認知誤區。專注力分為沉浸式專注力和主動抓取專注力，需要后天培養的只有后者。在我和家長交流的過程中，孩子的專注力不夠是父母常常抱怨的問題之一。如果一個小朋友做作業的時候，喜歡各種亂摸，上課時喜歡東張西望，父母十有八九會把原因歸結為專注力不行。然后就認為這個問題很嚴重，覺得孩子專注力不行，很容易就會落后其他孩子一大截。其實，如果父母不斷地給孩子貼上「專注力不行」的標簽，孩子慢慢也會認為自己很多事情做不好，就是因為注意力有問題，就很容易形成一個惡性循環。 臺州怎么練注意力訓練機構注意力訓練：頂紙杯凝視小黑點。

    你家孩子是不是有這樣的表現在閱讀時常出現跳字跳行、文字會經常抄錯等錯誤，在生活中還經常丟三落四;對老師、家長的話充耳不聞，同時這些兒童記憶力差;對別人的觸摸十分敏感或過份遲鈍，表現為好動、不安、自言自語、無法和人溝通，甚至怕洗澡、理發、穿新衣等，有部分孩子喜歡啃手指甲;喜歡激惹及攻擊他人，動作協調能力差，穿襪子穿反，難學會系鞋帶，寫字時字距行距忽大忽小，畫線歪等。做事協調能力差，注意力不集中，易將鞋穿反，暈車、無法把握方向。感統失調你家孩子是不是有這樣的表現在閱讀時常出現跳字跳行、文字會經常抄錯等錯誤，在生活中還經常丟三落四;對老師、家長的話充耳不聞，同時這些兒童記憶力差;對別人的觸摸十分敏感或過份遲鈍，表現為好動、不安、自言自語、無法和人溝通，甚至怕洗澡、理發、穿新衣等，有部分孩子喜歡啃手指甲;喜歡激惹及攻擊他人，動作協調能力差，穿襪子穿反，難學會系鞋帶，寫字時字距行距忽大忽小，畫線歪等。做事協調能力差，注意力不集中，易將鞋穿反，暈車、無法把握方向。

    專注力有問題的孩子并不多，其實是家長對這個問題存在認知誤區。專注力分為沉浸式專注力和主動抓取專注力，需要后天培養的只有后者。在我和家長交流的過程中，孩子的專注力不夠是父母經常抱怨的問題之一。如果一個小朋友做作業的時候，喜歡各種亂摸，上課時喜歡東張西望，父母十有八九會把原因歸結為專注力不行。然后就認為這個問題很嚴重，覺得孩子專注力不行，很容易就會落后其他孩子一大截。其實，如果父母不斷地給孩子貼上「專注力不行」的標簽，孩子慢慢也會認為自己很多事情做不好，就是因為注意力有問題，就很容易形成一個惡性循環。根據我的觀察，有注意力問題的孩子其實并沒有那么多，很多時候是父母的焦慮反過來影響到孩子，讓孩子自我認知發生偏差，真的覺得自己注意力不行。所以，要想解決孩子的專注力問題，父母們先得正確看待專注力問題，進一步認清專注力的本質，在此基礎上，才能找到辦法去培養孩子的專注力。 孩子注意力不集中有什么表現？

    無論是成年人還是小朋友，專注力比較好的狀態就是讓孩子在想高度集中的時候，能夠輕易切換注意力的不同等級，從而讓自己有思考和沉淀的可能性。有時候孩子出現適當的發呆、白日夢和注意力不集中的現象，對孩子其實也是一種減壓，他們也是在尋找一些方法，讓自己“舒服點”。但為什么在寫作業的時候，注意力集中起來會讓孩子身體那么難受呢？讓孩子集中起來那么困難。這里主要是孩子的天性和成人是不一樣了，孩子天生充滿熱情，和比成年人更旺盛的好奇心，所以大部分孩子會更喜歡在戶外撒歡兒玩耍，也不大愿意安安靜靜去啃大塊頭知識，后者對孩子來說是更難的挑戰。 專注力很重要,如何正確培養?每天10分鐘,專注力大不同。臺州怎么練注意力訓練機構

孩子注意力不集中,和先天無關,掌握訓練方法一樣可以變專注。湖州分散注意力不集中

在培養孩子的專注力方面，我們家長應該可以從以下兩個方面著手：1、給孩子創造一個友好的周邊環境。家庭是孩子游戲玩耍的主陣地，當孩子在客廳或房間玩時，盡可能保持環境的安靜。避免孩子玩玩具時，家長打開電視、音頻等電子產品做背景音。給孩子提供玩具時，盡量一次一種，不要堆滿在地上，讓孩子自己面對琳瑯滿目的玩具進行選擇，其他暫時不玩的玩具歸類收納好。家長給孩子準備的玩具，比較好不要是聲光電齊全，看起來功能多、很炫酷的玩具，這些玩具對孩子過度刺激，會影響孩子的專注力，而應是益智類、開放式的玩具。當然，也不要過早、長期、頻繁地讓孩子看電視。2、盡可能地避免人為干擾孩子專注力的行為。首先就是我們家長不要隨意打擾孩子。當孩子自己玩玩具，沒有邀請你參與時，我們在一旁觀察就好，不要硬拉著陪孩子玩，也不要控制不住關心孩子的生理需求，比如餓不餓，渴不渴，也不要“隨意指點江山”，按自己的想法對孩子的玩耍亂插手。當孩子遇到困難時，我們要細心觀察，分析孩子的哪些能力欠缺，然后及時引導，幫孩子一點點小忙，讓他可以繼續游戲，而不是光口頭上說“加油，寶貝，你可以的”，沒有提供解決問題的方法和途徑。湖州分散注意力不集中