小編昨天從超市買了一袋蘋果回家，一回家立刻被媽媽嘮叨：“怎么買了蘋果啊?蘋果皮上打的全是蠟不能吃!”關(guān)于這樣的話，小編的耳朵都聽起繭子了。奈何關(guān)于水果的傳聞太多了。打蠟是水果采摘后的一種保鮮方法，能讓水果保存更長(zhǎng)時(shí)間。并且打的蠟都是食用級(jí)的果蠟，來源天然，并不會(huì)危害到健康。如果實(shí)在不放心，可以好好清洗一遍水果，或者削皮再吃就好了。其實(shí)關(guān)于吃水果的誤區(qū)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，蘇州水果配送公司整理了一些常見誤區(qū)，一起來看看吧！一、空腹吃水果會(huì)傷胃？關(guān)于空腹能不能吃東西，似乎不少人都很在意這件事兒。比如，早晨能不能空腹吃香蕉，生病了能不能空腹吃藥，空腹能不能喝豆?jié){……問題來了，咱們很多時(shí)候都處于空腹的狀態(tài)，總要吃東西才能“不空腹”吧?既然如此，空腹當(dāng)然是可以吃東西的啊。那憑什么吃水果就會(huì)傷胃呢?很多人可能覺得水果里的酸性物質(zhì)比較多，容易刺激胃酸，理所當(dāng)然地覺得傷胃。實(shí)際上水果中的有機(jī)酸PH值一般在3~5之間，而人體內(nèi)胃酸的PH值低于2，所以水果里的有機(jī)酸并不會(huì)刺激腸胃，反而會(huì)有緩沖劑的效果。所以，別再擔(dān)心空腹吃水果會(huì)傷胃了，只要本身的腸胃沒有問題，空腹是不會(huì)有太大影響的上海潛裕農(nóng)副產(chǎn)品配送有限公司是一家專業(yè)提供生鮮配送 的公司，歡迎新老客戶來電！長(zhǎng)寧區(qū)果蔬生鮮配送電話

在營(yíng)養(yǎng)學(xué)上沒有多少區(qū)別，只是凍肉在食用時(shí)需要進(jìn)行解凍，解凍方法不當(dāng)，會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)成分的損失。只要正確解凍和合理食用，凍肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并不比鮮肉低。吃凍肉反而比吃鮮肉要更安全哦?？吹竭@里，很多朋友肯定又會(huì)問了：“那么我們平時(shí)應(yīng)該在選購(gòu)冷凍食品的時(shí)候注意哪些地方?”在選購(gòu)冷凍食品時(shí)，應(yīng)選擇包裝規(guī)范、項(xiàng)目齊全的產(chǎn)品;選擇色澤自然潔白、無變色、不灰暗的產(chǎn)品;選擇標(biāo)識(shí)明確、保質(zhì)期、生產(chǎn)日期清晰的產(chǎn)品;選擇商家冷柜溫度低、無解凍現(xiàn)象、產(chǎn)品個(gè)體間無粘連的產(chǎn)品;選購(gòu)時(shí)就近購(gòu)買，掌握采購(gòu)末尾的環(huán)節(jié)。還有，在食用冷凍食品時(shí)，應(yīng)該在保質(zhì)期一個(gè)月內(nèi)食用，從冰箱中取出后，不須解凍，可直接入開水中煮或上屜蒸。青浦區(qū)專業(yè)的生鮮配送供應(yīng)商生鮮配送 ，就選上海潛裕農(nóng)副產(chǎn)品配送有限公司，用戶的信賴之選，有需求可以來電咨詢！

水果切掉腐爛部分還能吃？這也是個(gè)老生常談的問題了，總的來說，水果一旦腐爛，哪怕只有一丁點(diǎn)，里面的微生物也會(huì)以肉眼看不見的速度迅速繁衍，產(chǎn)生大量的有害物質(zhì)。所以發(fā)現(xiàn)水果腐爛了，還是直接扔垃圾桶吧。三、多吃水果可以少吃蔬菜？作為一個(gè)曾經(jīng)不愛吃蔬菜的人來說，小編還真想過多吃點(diǎn)水果就能不吃蔬菜了。不過事實(shí)上水果和蔬菜雖然都提供維生素和礦物質(zhì)，但兩者有區(qū)別。水果中含有的有機(jī)酸、碳水化合物比蔬菜高，其中的糖主要有果糖、蔗糖、葡糖糖，雖然好吃，但吃多了會(huì)影響食欲。而蔬菜中含有的膳食纖維、礦物質(zhì)和植物化合物更豐富，含有的β-胡蘿卜素、維生素C、葉酸、鈣、鎂含量會(huì)更高，可以烹調(diào)的種類也更多。水果和蔬菜看似相似，其實(shí)各自有各自的優(yōu)勢(shì)，不能相互替代。為了營(yíng)養(yǎng)均衡著想，兩者都吃才更好哦。四、果汁比水果更有營(yíng)養(yǎng)？這個(gè)問題就如同“湯比肉有營(yíng)養(yǎng)”一樣不科學(xué)，而果汁跟水果的營(yíng)養(yǎng)比起來更是不值一提。水果被榨成汁后，本身含有的纖維素遭到破壞，留下的大部分是游離糖，不不利于我們對(duì)維生素等營(yíng)養(yǎng)的攝入，還會(huì)增加肥胖和齲齒的風(fēng)險(xiǎn)，所以吃水果還是直接吃更好。其實(shí)吃水果是不分時(shí)間段的，什么時(shí)候只要您想吃就可以吃。

從2013年起，生鮮電商開始火爆。從生鮮電商的誕生到現(xiàn)在的火爆，只用了6年的時(shí)間。生鮮電商想要做大，勢(shì)必需要進(jìn)行冷鏈配送。隨著冷鏈生鮮配送市場(chǎng)的興起，先有阿里、京東、蘇寧等進(jìn)軍生鮮市場(chǎng)，后有順豐、沱沱公社、每日優(yōu)鮮等跟進(jìn)搶食。生鮮配送市場(chǎng)物流產(chǎn)業(yè)，生鮮電商被譽(yù)為電商的“后一塊藍(lán)?！薄５悄兀@些生鮮電商平臺(tái)的發(fā)展并不是那么的順風(fēng)順?biāo)?，甚至出現(xiàn)了冰火兩重天的現(xiàn)象：一邊是美味七七倒閉，愛鮮蜂大規(guī)模裁員，果食幫全體歇業(yè)，壹桌網(wǎng)下架全部商品……；另一邊卻是生鮮電商市場(chǎng)連番下起“資金雨”。這說明了生鮮電商的兩點(diǎn)：難做；第二有市場(chǎng)。市場(chǎng)前景暫時(shí)不多說，關(guān)鍵在于生鮮配送難做。有數(shù)據(jù)表明：在全國(guó)近4000家農(nóng)產(chǎn)品電商中，7%巨額虧損，88%小額虧損，4%持平，也就是說只有1%的生鮮電商處于盈利當(dāng)中。在這些1%的生鮮電商中，做好冷鏈物流是存活的關(guān)鍵，有句行話叫“得冷鏈物流者得生鮮電商天下”，我想它是有一定道理的。因?yàn)樯r冷鏈物流的成本較普通商品高出1-2倍，冷鏈成本占銷售額25%～40%，大多數(shù)的生鮮電商都難以承受如此巨大的成本，就被淘汰了。除了冷鏈物流配送問題，還有產(chǎn)品源頭問題。因?yàn)閷?duì)于生鮮行業(yè)來說，的便是供應(yīng)鏈和倉(cāng)儲(chǔ)物流。生鮮配送 ，就選上海潛裕農(nóng)副產(chǎn)品配送有限公司，有想法的可以來電咨詢！

那么中午和早上吃足夠的碳水，晚上只吃蔬菜水果不吃飯對(duì)身體有影響嗎?老實(shí)講，晚上只吃蔬菜水果，覺得不太科學(xué)。但比起過午不食，晚餐用蔬菜水果代替，也是一種勉強(qiáng)能接受的辦法。蔬菜水果的優(yōu)勢(shì)在于：熱量比較低，有一定的碳水化合物(糖分以及膳食纖維)，富含維生素礦物質(zhì)和礦物質(zhì)，水分比較多，能填飽肚子又能。它的短板也很明顯：容易吃不夠需要的熱量，蛋白質(zhì)、B族維生素等不足。1：早餐以及午餐一定要補(bǔ)充夠所需的蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)食物比如雞蛋、牛奶、瘦肉類、魚蝦等。每天至少要吃一個(gè)水煮雞蛋、一杯牛奶、一個(gè)網(wǎng)球大小的肉食(不要肥肉和皮哦)2：足夠的主食：主食類用各種粗糧和豆類代替三分之一的白米面，以補(bǔ)充B族維生素和維生素E，每天要吃夠至少3小碗的主食。3：足夠的油脂：油富含磷脂和植物固醇，提供人體必需的脂肪酸，還協(xié)助補(bǔ)充脂溶性維生素，每天大概吃2勺白瓷勺分量的油。生鮮配送 ，就選上海潛裕農(nóng)副產(chǎn)品配送有限公司，讓您滿意，有想法可以來我司咨詢！嘉定區(qū)生鮮配送推薦

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