沙拉醬、蛋黃醬。很多減身材的朋友認(rèn)為蔬菜沙拉的熱量很低，可以常吃，事實(shí)果真如此嗎？蔬菜熱量的確很低，但是拌蔬菜的沙拉醬或蛋黃醬熱量卻不低，比如某品牌沙拉醬和蛋黃醬的脂肪含量分別高達(dá)63.4%、73.5%，所以建議減身材的朋友拌蔬菜沙拉時(shí)，把沙拉醬、蛋黃醬換成酸奶或糖醋汁，有助減少熱量攝入。芝麻醬、花生醬。這兩種醬都屬于高脂醬料，脂肪含量均在50%左右，所以不妨往芝麻醬里加點(diǎn)火鍋湯稀釋一下，或者用蒜醋汁替代部分芝麻醬、花生醬，避免攝入過多熱量，增加長胖風(fēng)險(xiǎn)。米線與香油的結(jié)合，香氣撲鼻，令人食欲大增。鄭州雞湯調(diào)味料

一把味精放進(jìn)菜里，鮮味瞬間就上來了，一道菜可以干掉三碗飯。不過，自從味精致*說法流行開來，大家漸漸變得很少使用味精，轉(zhuǎn)而使用雞精、蘑菇精等調(diào)料來為菜肴提鮮。為什么會(huì)有味精會(huì)致*的說法誕生？我們還得從味精究竟是什么開始說起。味精究竟是何物？味精的誕生得追溯到1908年，日本人從海帶中提取出谷氨酸鈉，發(fā)現(xiàn)能為菜肴提鮮，開始批量生產(chǎn)。不久之后，傳入中國并命名為味精。味精的主要成分為谷氨酸鈉，以糧食為原料經(jīng)發(fā)酵提取制成。蘇州調(diào)味料介紹米線與辣椒油的完美邂逅，辣而不燥。

開封后的食用油究竟能放久？市面上銷售的食用油，部分產(chǎn)品會(huì)添加適量安全的防腐劑，如BHT（二丁基羥基甲苯），延長食用油的保存時(shí)間。由于調(diào)味料廠商未給出開封后具體可以存放多長時(shí)間，這里不好下定論。建議在食用油比較好食用期限三個(gè)月到半年內(nèi)把食用油用完。而自家產(chǎn)的壓榨花生油以及菜籽油等，不會(huì)經(jīng)過精煉除雜等工序，而且沒有添加防腐劑，一般兩個(gè)月后，就會(huì)出現(xiàn)酸敗現(xiàn)象，建議在兩個(gè)月內(nèi)食用完。開封后的調(diào)味料食用油應(yīng)該怎么存放？

花椒花椒在烹調(diào)中多作調(diào)料.具有去腥味.去異味.增香味的作用.川菜運(yùn)用廣.與胡椒.辣椒并稱為[川味三椒".花椒與鹽炒熟可制成椒鹽.和蔥末.鹽可拌制成蔥椒鹽.用油炸可制成花椒油.常用于涼拌菜肴中.還常與大.小茴香.丁香.桂皮一起配制成[五香粉".烹調(diào)中運(yùn)用更廣.主產(chǎn)于山東.河北.山西.陜西.四川.河南等省山東產(chǎn)量居全國.花椒以果實(shí)干燥.不含籽粒.無椒柄.大而均勻.香味濃.麻辣味足為上品.※姜又稱生姜.有獨(dú)特的辛辣味.與蔥.蒜辣椒并稱"四辣[.用于烹調(diào)時(shí).一般按肉質(zhì)根的成熟度和貯藏時(shí)間分為老姜.嫩姜.老姜質(zhì)地老而有渣.味較辣.多用于矯味.調(diào)味,嫩姜又稱芽姜.子姜.紫姜.質(zhì)地脆嫩無渣.辣味較輕.多用作菜肴配料.或作腌醬原料.姜是中藥材之一.民間有"上床蘿卜下床姜.[早吃三片姜.賽過喝參湯"之說.原產(chǎn)于中國和東南亞等熱帶地區(qū).后相繼傳入地中海地區(qū)和日本.英格蘭.美洲現(xiàn)栽培于世界各溫帶.亞熱帶地區(qū).。米線調(diào)味料可滿足不同口味需求，老少皆宜，廣受歡迎。

固體味料鹽（低鈉鹽）：烹調(diào)時(shí)重要的味料。其滲透力強(qiáng)，適合腌制食物，但需注意腌制時(shí)間與量。糖：紅燒及鹵菜中加入少許糖，可增添菜肴風(fēng)味及色澤。味精：可增添食物之鮮味。尤其加入湯類共煮適合。發(fā)粉：加入面糊中，可增加成品之膨脹感。面粉：分為高、中、低筋三種。制作面糊時(shí)以中筋面粉為區(qū)。用于沾粉油炸時(shí)則具著色功能。甘薯粉：多用于油炸物之沾粉。亦可作為芡粉。生粉：為芡粉之一種，使用時(shí)先使其溶于水再勾芡，可使湯汁濃稠。此外，用于油炸物的沾粉時(shí)可增加脆感。用于上漿時(shí)，則可使食物保持滑嫩。小蘇打粉：以適量小蘇打腌浸肉類，可使肉質(zhì)較松滑嫩。豆豉：干豆豉用前以水泡軟，再切碎使用。濕豆豉只要洗凈即可使用。米線調(diào)味料采用傳統(tǒng)工藝制作，保留了食材的原汁原味。常州面條調(diào)味料

米線調(diào)味料選用原料，經(jīng)過多道工序精心制作而成。鄭州雞湯調(diào)味料

傳聞中提到的“黏稠、香噴噴的粥里添加了黃原膠、粥寶”，黃原膠是玉米淀粉經(jīng)過微生物發(fā)酵得來，從某種程度上講調(diào)味料也是自然的。而所謂粥寶，配料主要是淀粉或改性淀粉。因此“長期超標(biāo)使用粥寶會(huì)對(duì)人體有害”的說法，并無科學(xué)依據(jù)。此外，從成本效益考慮，放淀粉顯然比放食品添加劑更省錢。一位粥鋪的老板說，“黃原膠要比淀粉貴得多，誰會(huì)去用呢？用淀粉勾芡就能讓湯粥變稠。”40元塊錢只能買2斤黃原膠，如果是買淀粉足足可以買20斤。酸奶增稠劑：穩(wěn)定形態(tài)不會(huì)有害經(jīng)常喝酸奶的人知道，普通酸奶比較稀，呈液態(tài)，而老酸奶則比較稠。老酸奶中是不是也加了增稠劑，經(jīng)常吃會(huì)不會(huì)給身體帶來危害？鄭州雞湯調(diào)味料