孩子興致勃勃地報了很多興趣班，每次都信誓旦旦的說要好好學，可沒過幾天就又堅持不下去了。孩子這種無法持續的完成一件事情的情況，除了意志力的因素外，在專注力方面是它的第四個品質——持續性方面有了問題。專注力的持續性品質是一般人**熟悉的，是指長期專注在一件事情上的持久性。如果你的孩子上課時經常坐不住，彎腰駝背，手撐住下巴，甚至趴著睡覺，耐力不夠；做事虎頭蛇尾，做一半就打退堂鼓；不喜歡長時間活動，對任何興趣班都只有三分鐘熱度，這就可能是缺乏持續性專注力。孩子對自己感興趣的事情都無法專注很長時間，可以想象，在相對枯燥的學習中，會更有問題。剛剛介紹的是專注力的第四個品質——持續性。很多時候我們總是抱怨孩子干什么事都不專心，寫作業用一晚上實際上也沒做多少其實這都是專注力不夠的原因。品質專注力哪些優勢

事物本事對我們的吸引程度

人們會對感興趣的東西保持持久的注意力，就是有很好的專注力。人們在活動的過程中不能保持持久，其中很大的原因，就是活動本身對人們的吸引力不大。比如孩子在學習中不專注，不愛學習，記性不好(也可能包含記憶策略不當)，很可能就是他們的學習動力不足，學習對于他們的吸引力不大造成的。而這就需要去改善他們的學習動機。從另外一個角度來看也是他們是否對于學習有自信、充滿好奇等因素。

自身與他人的互動中的聯結能力

也稱之為互動專注力。有很多父母抱怨:"我在叫我的孩子的時候他總是選擇性的理我，這是怎么回事啊""我的孩子在學校就不怎么聽老師講課，就是自己玩自己的。"有些孩子在家很活波，可是在外面就不會和人交流;有的孩子還表現出較差的規則感。這個規則感跟孩子本身的自我意識發展(我們稱它為規則意識)有較大的關系，一般小孩子到4歲左右就會發展出一定的規則意識，會去配合他人的互動。到7歲一般就會能夠具備換位思考的能力。而造成這種互動專注力不足的原因，除了先天的遺傳可能會出現的自閉癥、多動癥、腦癱等疾病外，絕大部分是后天環境造成的，比如非先天的自閉傾向和多動癥，都是可以通過改善環境和訓練得到改善的。 專注專注力價格比較以上情況若經常發生，說明孩子有注意力不集中的狀況??！

施加壓力：磨磨蹭蹭，你怎么回事？有些家長會不斷催促孩子，但催促行為很容易讓孩子產生緊張厭煩心理，做事時更難集中精神。3.頻繁打斷：歇一會，喝口水。孩子蹲在地上觀察螞蟻，你叫他提褲子：娃專心玩玩具，你讓他喝口水：可能有家長會說：娃是在玩，又不是在學習，打斷沒關系吧？錯！在玩耍和學習這兩件事上，孩子調動的是同一個能力——保持專注。首先打擾寶寶玩，明天可能就要因“娃看不進書”而困擾。那如果急著出門，一定要打斷孩子怎么辦？可以嘗試“定時呼喚”

培養孩子專注力注意飲食有些孩子連睡覺都“不專心”，在床上翻來覆去久久不能入睡，其實是他的能量不夠睡眠時的基本消耗，所以顯得焦躁不安。這時候如果能給他喝杯溫牛奶（100ML），聽點輕柔、舒緩的音樂，過一會兒，孩子就可以安穩入睡。另外要提醒家長特別注意吃糖果這件事，目前已有研究證明，如果好動的孩子又攝取過多高熱量、高糖分的食物，那么孩子有可能像充電過度的馬達小子，變得話更多、更靜不下來、更易分心，這是因為會引起他興奮的食物吃得過量了。很多家長認為小孩子的天性如此，注意力不集中是件小事，長大后就會好轉。

很多父母不理解，明明有足夠的時間，為什么孩子總是做不完的事情呢？其實這是因為孩子們沒有合理安排時間造成的，他們總是認為時間還有很多，不用太著急，結果時間都過去了，才發現自己還沒行動，等到匆匆忙忙的開始時，卻發現已經做不完了。如果每做一件事都沒有一個期限，那么孩子就會無限期的往后拖延。時間就會被大量的浪費，孩子的做事效率也無法得到提高。確實給孩子一個時限這樣的方法，不僅可以促使孩子加快行動，提高做事情的效率，還可以讓孩子節省很多時間。番茄鐘是很好的時間管理和提高效率方法，在管理時間和提升效率的過程中，保持注意力集中是前提。廣州特色專注力

如果你家孩子每天也在為寫作業熬到深夜一定要警惕了！這并不是孩子在用功，而是學習能力學習效率出了問題！品質專注力哪些優勢

以下4個方面會直接影響到我們的專注力狀態:(1)事物本事對我們的吸引程度;(2)自身與他人在互動中的聯結能力;(3)自身身體狀態以及情緒狀態;(4)自身的意志表現。

1、事物本事對我們的吸引程度

2、自身與他人的互動中的聯結能力

3、自身身體狀態和情緒狀態

4、意志力水平

如何提升專注力

1、做感興趣的事。

2、加強與人在連接中的互動能力，加強互動訓練。

3、加強自身感覺統合能力訓練。

4、合理地表達及控制情緒。

培養孩子自主思考的能力。自主思考可以提升自主意識水平，意識水平的提高可以有效地提升專注力。讓孩子做他能做到的事情，在生活與學習中體驗到成就感，逐步建立自信。 品質專注力哪些優勢