每個年齡段的人群每天的飲水量可能會有一些差異，以下是一般推薦的每天飲水量范圍：嬰兒（0-6個月）：每天大約需要攝入約700-800毫升的液體，包括母乳或配方奶以及適量的水。兒童（7個月-12歲）：每天需要攝入約1-1.8升的液體，包括水、牛奶、果汁和其他飲料。青少年（13-18歲）：每天需要攝入約1.5-2.5升的液體，主要來源可以是水、牛奶、果汁、茶和其他飲料。成年人（19歲及以上）：每天需要攝入約2-3升的液體，主要以水為主，可以適量飲用茶、咖啡、果汁等其他飲料。

需要注意的是，這些飲水量只是一般推薦值，實際的需求可能因個體差異、氣候條件、身體活動水平和健康狀況等因素而有所不同。在日常生活中，可根據個人的口渴感和尿液顏色來判斷是否足夠飲水，保持身體水分平衡是非常重要的。 太赫茲水生活中可以運用到哪些地方？香港太赫茲技術太赫茲水

是什么偷走了細胞的營養？

1.不合理的飲食習慣：大魚大肉、暴飲暴食、快餐、宵夜、垃圾食品。

2.運輸和烹飪過程中的營養損失：洗、切、煮、炒、煎、炸。

3.食物本身營養的下降：精加工、大棚、轉基因、環境污染等等。

誰毒死了細胞？

1.外部原因：陽光/空氣污染、水污染、食物污染、化學/輻射污染等

2.內部原因：新陳代謝廢物、緊張壓力、不良情緒等。當有害物質的積累超過了肝臟承載能力時，它們就會破壞全身上下所有的細胞。

亞健康——你的細胞生病了，細胞在給你警告！細胞功能決定人體健康：激發細胞潛能！激發與生俱來就潛藏于人體內的“細胞自我修復與再生的超級力量”，令人體自我修復與重生。 新加坡THz太赫茲水作用THZ健康水儀需要多久可以把水變成太赫茲水？

提醒你該喝水了：

4，產生焦慮感。假如大腦處于緊張的活動中，大腦前部的感受神經可能反映出對缺水狀態的關注。作為身體的主人，我們如果因失職使大腦缺水，大腦就會通過焦慮感來表達對水的需要。顯而易見，身體需要的是水，你卻為它提供其他的飲料，它就不會得到滿足。

5，沮喪和灰心。身體的固定資產是氨基酸儲備。氨基酸是身體的本錢，它有著多種多樣的用途，其中包括神經傳遞。體內缺乏氨基酸意味著固定資產的流失，大腦會將這種情形解讀為體內能量“ 嚴重不足” ，無力承擔起它的職責。脫水會連續消耗某些氨基酸，這會使我們產生沮喪的感覺。

6，產生抑郁感。這預示著脫水已進入更加嚴重的階段，此時，脫水的身體不得不消耗某些作為抗氧化劑使用的重要元素，以便應付新陳代謝產生的有毒廢物——因為尿液不足，這些廢物無法得以清理。

7，感覺昏昏欲睡。這是大腦需要更多的水分、用以滿足血液循環的信號。它可能是偏頭疼的前兆—— 如果腦細胞水分不足，血液循環不暢，就會導致偏tou痛。我們不要忘記，腦細胞經常處于活躍狀態，它們會因新陳代謝而產生有毒廢物。如果水分不足，血液循環就不能及時清理這些廢物。腦細胞不能承受酸性物質大量堆積，大腦就會昏昏沉沉。

好水的標準重要的一個部分就是小分子團，因為小分子團水非常難獲得，特別是它的保存，而只有低于6個小分子團才能夠進入我們水細胞的通道，這個細胞的水通道在20世紀80年代，由彼得.阿格雷教授發現并獲得了諾貝爾的化學獎，他所講的就是細胞是有一個專門吸收水的通道，而這個通道的大小只有2納米大小，水如果形成了團狀結構大于2納米，它就沒辦法被我們的細胞吸收利用，研究發現，只有低于5-6個小分子團的水，才會低于2納米。小分子團水雖然很好，但是想要去獲取或者長期飲用，首先就是成本價值太高，第二個就是如何能夠去解決小分子團的穩定性。喝太赫茲水有什么調理不良反應嗎？

太赫茲健康水儀使用注意事項：

切勿擅自打開主機內部密封的電子零件；

切勿用水泡洗主機部分，確保在斷電后用濕布擦拭；

確保磁吸接口沒有水才接上電源；

請使用常溫水或者常溫液體；

為避免產生異味，使用過后請將容器清洗干凈；

請使用溫和的清潔劑清洗；

為了保證產品的使用壽命，請勿反復切斷電源線；

處理后的水可以保存在食品級的塑料瓶或者玻璃制品容器中，切勿長時間存儲在金屬制品容器中；

太赫茲健康水儀可以處理人體所有使用液體，如牛奶/果汁/酒/食用油等，（儀器處理過程請勿將液體放置金屬容器）；

水源決定水質，為了你的身體，請優先使用礦泉水，過濾后的自來水； 太赫茲健康水儀時間久了需要更換什么？美國THZ技術太赫茲水作用

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在生活中，大多數人在飲水上都有一定的誤區，比如：

把燒開的自來水當成安全飲用水:改變飲水習慣十分重要。含氯的自來水燒開再飲，并不安全，這在國際上早有定論，原因是燒開的水所含的消毒副產物。但是，大多數人仍把這種水當成安全飲用水。

不渴不喝水:“渴了再喝”是大多數人的飲水誤區。口渴意味著身體已經極度缺水！久而久之，還會有比口渴更嚴重的信號-慢性疾病。

飲水不計量:水也是一種營養素，適量補充十分重要。必須按飲水量的要求，努力做到定時定量飲水。每天不能少于1500毫升。

用飲料代替飲水:這是很多人，尤其是孩子的飲水誤區，不但不能補充水分，甚至飲料在代謝時還會帶走水分，導致越喝越渴。 香港太赫茲技術太赫茲水