元旦為什么叫“元旦”？在《周易》中，"元"作為乾卦四德之一，象征事物的初始，對應春天。元旦是上一年終結，又是新一年的開始，這叫做"一元復始，萬象更新"。元旦是生機的開始，是溫暖的開始，是希望的開始。關于元旦，馮驥才先生有一段非常美妙的描述：時間有時也是空間。當我們從舊的一年跨入新的一年，就像從一個空間走進另一個空間。這個嶄新的空間又大又空，充滿不曾使用過的時間。人們在這一瞬的期望是萬象更新。相傳為了紀念堯帝的豐功偉績，會在農歷天祭拜堯帝，因此人們把這一天稱為“元旦”，而這也造就了歷代皇帝祭拜先祖的元旦習俗。在中國民國時期孫中山先生決定跟世界統一公歷日期，但是直到1949年，我國才正式決定了使用全世界通用的公元紀年法，規定每年的1月1日為公歷新年。關于元旦習俗，不同地區的人各有自己的講究。在北方，人們多吃餃子、豬肉，以慶祝新年的到來。南方則吃餛飩和湯圓，在福建，閩音“春”與“剩”相同，元旦吃飯時要在米飯上插上紅紙做的花，俗稱“春飯”。元旦補陽氣，從做到這些事開始元旦，宜溫補陽氣，人們在冬日里喜歡曬太陽，古人稱之為復暄。背向著太陽閉目養神，就這樣在陽光中慢慢舒展身體，此時血脈暢通，氣息平和。專委會鼓勵家長們在餐桌上與孩子交流，了解孩子的需求和想法，促進家庭和諧。四川食育專委會介紹

    出現心腎不交的問題。枸杞子是歷代醫家認可的肝腎同補的要藥，而且主要是滋養腎陰、肝陰。《本草經疏》記載：“枸杞子，潤而滋補……為肝腎真陰不足、勞乏內熱補益之要藥。”《本草求真》中也記載：“枸杞，甘寒性潤……然究因于腎水虧損，服此甘潤，陰從陽長……”天邊云禮有機枸杞原汁精選青海柴達木有機枸杞鮮果為原料，選擇具有入藥價值的寧杞1號和寧杞7號品種。通過部分皮籽分離、鮮果物理壓榨、精細研磨、冷灌裝工藝等創新加工，保留了更多有機枸杞鮮果營養和更醇厚的有機枸杞鮮果風味。還進行了兩次滅菌，保證了有機枸杞原汁的安全保鮮。**終實現了有機枸杞鮮果營養和風味的“專業搬運”。為助力大家滋腎養心，天邊云禮有機枸杞原汁也送出心意好禮，買一箱送2盒。全家共享，過個安然從容的清潤夏天。心主血藏神，氣為血帥***養心，遠離暴喜暴怒研究表明，夏季溫度超過30度后，每升高1度，心腦血管的急診患者就增加!天氣變熱之后，陽氣上擾，人容易心緒不寧，心煩易怒。特別是老年人，切不能暴怒暴喜，否則會引起血壓升高，心律失常，誘發心血管疾病。心主血藏神，而氣為血帥，血如果沒有氣的統率推動，就無法到達身體需要的地方，包括心，就會導致血不養心。淮南食育專委會專委會關注飲食與社交禮儀的關系，為家庭成員提供餐桌禮儀指導和建議。

    養肝需歡喜從改變生活方式開始養肝就是要舒郁氣、結喜氣，保持心情舒暢，防止肝火上升、肝氣郁結。肝主情志，喜疏惡郁。五臟六腑中，不良情緒對肝臟損害**大。人一旦生氣發怒、抑郁焦慮等，就會造成肝失條達，肝氣橫逆，進而肝氣郁結、氣滯血瘀引發疾病。春天陽氣***，很容易造成肝火上亢，情緒激動，還容易導致情緒低落，悲觀失望，甚至自暴自棄。所以，春季養肝，時刻保持歡喜也很關鍵。情志愉悅就肝氣條達，氣血通暢，有利吐故納新，強健身體，自然越來越年輕，越來越漂亮。養成歡喜好心態，喚醒**年輕的自己。推薦嘗試“7天煥顏嘗新裝”：1盒天邊云禮有機枸杞原汁+1盒天邊云禮五珍粉+1盒友善星球雙術溫膽湯+1盒友善星球杞菊蒸汽熱敷眼罩，組合直減38元。用有機枸杞原汁能量飲肝腎同補、五珍粉谷物早餐健脾祛濕和雙術溫膽湯足浴疏肝健脾的同時，用杞菊蒸汽眼罩潤眼，做眼明心靜的智慧女神。3月女神節，給自己和身邊的女神7天時間，嘗試輕養生，修習愛自己，才能終身浪漫、永遠充滿魅力。

    組方非常精妙，是一個化痰祛濕、健脾和胃的足浴良方。既能化老痰和頑固的痰，還特別適合于脾胃不好、吸收不良的情況。早晚餐吃五珍粉，強化健脾祛濕從早開始，晚上用雙術溫膽湯泡腳，化痰祛濕助睡眠。兩者內外組合，能更好地強健脾胃，告別濕氣，把心血和心氣養得足足的，過一個活力倍增的夏天。心腎相互依存牽制滋腎養心，心煩***統統不見一到夏天很多人就抱怨自己上半身“上火”：心煩意亂、***多夢，還口舌生瘡、咽干眼干、五心煩熱……下半身卻很寒：腰膝酸軟、手腳冰涼，容易拉肚子、大便不成形等。這些癥狀不是真正的上火，而是心腎不交導致的虛癥。心在上焦，屬火；腎在下焦，屬水。正常情況下，心陽能溫養腎陽使腎水不寒，腎陰能上濟于心以資助心陰，抑制心陽而使心火不亢，從而心腎相交，水火既濟。而一旦腎陰不足，不能涵養心陰，就會心火上亢，而心陽也不能下降至腎，溫養腎陽，就會出現心腎不交的“上熱下寒”癥狀。夏天的心煩***，多為心腎不交。因為夏天火熱之邪容易侵入身體，導致肝氣郁結、心火過旺，而且陽氣漂浮在身體表面，過度貪涼會加重寒濕……都會導致腎陰虧虛。尤其是老年人臟腑功能下降，稍有外邪侵襲或飲食不注意，更容易出現陰虛的情況。專委會關注飲食與社交的關系，鼓勵家庭成員在餐桌上分享生活點滴，增進彼此的了解和信任。

    確保裝修后的房屋不對人體健康產生危害。”。當前人們其實對“綠色裝修”存在一定的誤解：不是說你使用了綠色環保的建材，你的裝修就一定是健康的。在整個裝修過程中的過程中，污染是不可避免的。據介紹，在我們通常的民用裝修中，零污染是不存在的。我們平常所講的和所能做到的“綠色裝修”，其實就是將污染程度控制在人體容許范圍，達到符合標準。因為在實際作施工中某些材料要想達到使用要求不可避免地需要添加對人體有害的化學成分。比如油漆要達到涂刷要求4如何實現綠色裝修1.強調居室綠化:綠色植物的擺放不*可以吸收室內的有害物質,改善空氣質量,還能增添生活情趣.2.強調色彩的和諧:色彩的使用是環保設計的一個重要方面,顏色對人的生理和心理有一定的影響,怡人悅目的色彩,有助于人體疲勞的緩解.3.選用符合環保標準的綠色建材,可以有效地降低室內空氣污染.4.使用綠色照明和綠色家電:采用高效,省電,可回收***產品.1.強調居室綠化:綠色植物的擺放不*可以吸收室內的有害物質,改善空氣質量,還能增添生活情趣。2.強調色彩的和諧:色彩的使用是環保設計的一個重要方面,顏色對人的生理和心理有一定的影響,怡人悅目的色彩,有助于人體疲勞的緩解。3.選用符合環保標準的綠色建材。家庭食育專委會關注季節性食物的利用，讓家庭成員根據季節變化調整飲食習慣，享受大自然的饋贈。徐州家庭食育專委會是做什么的

專委會成員們積極參與社區活動，將食育知識傳播給更多的家庭，提升社區整體的飲食水平。四川食育專委會介紹

    我們關心的是生命元素。我們***吃的食物大部分來自于農作物，農作物它是取土壤的一部分生命元素，然后把空氣中的生命元素，一起通過太陽光的作用，來合成農作物，這個過程叫光合作用。那么過去，我們生產農作物為人類提供食品，當人類和動物吃完的排泄物都要歸還給土壤，農作物的秸稈也要歸還給土壤，一方面是把土壤的肥力提高了，另一方面更重要的是，把從農作物帶走的生命元素重新歸還給土壤，但是**近這幾十年，發生了一件非常嚴重問題。那就是說，我們生產農作物，帶走了土壤的生命元素，然后我們不把農作物的秸稈還給土壤，包括人和動物吃完后的排泄物也不還給土壤，大家想想看，三五十年下來，我們只從土壤取生命元素，而不還回去，這必然要導致土壤當中的生命元素不斷的流失，幾十年下來以后，這種流失是非常的嚴重。土壤和種植問題導致食物生命元素嚴重缺乏為了說清楚這些問題，我們對一些農作物進行生命元素含量的測定。我們發現，各種生命元素在農作物當中都有不同程度的富集，我們以油菜為例，各種生命元素在油菜中富集的比例從幾倍到幾十倍到幾百倍到幾千倍，甚至上萬倍。那么這些農作物把土壤的生命元素源源不斷地帶走，而且帶走的數量是相當的可觀。四川食育專委會介紹