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小孩子該如何減重?有什么好方法能讓孩子不抗拒,愿意配合?

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愛酷(北京)體育文化股份有限公司2023-01-15

給孩子減重是一個(gè)長(zhǎng)期的過程,家長(zhǎng)要有一定的耐心,找到,飲食一定要清淡,營(yíng)養(yǎng)要豐富,找到孩子感興趣的運(yùn)動(dòng),讓孩子堅(jiān)持下去。

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簡(jiǎn)介:IKIDFIT愛酷少兒體能,專注2-12歲少兒體能系統(tǒng)訓(xùn)練,16年連鎖品牌,全國(guó)累計(jì)門店470余家。
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其余 2 條回答

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    愛酷(北京)體育文化股份有限公司 2023-01-16

    鼓勵(lì)孩子多活動(dòng)多運(yùn)動(dòng),帶著孩子適當(dāng)做健身運(yùn)動(dòng),有的孩子活動(dòng)太少,吃的東西消耗的太少也容易肥胖,可以給孩子報(bào)一個(gè)運(yùn)動(dòng)類的興趣班,在減重的同時(shí)也能強(qiáng)身健體。

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    愛酷(北京)體育文化股份有限公司 2023-01-21

    以生活方式干預(yù)為中心,包括飲食干預(yù)、運(yùn)動(dòng)療法、日常行為干預(yù),少吃多運(yùn)動(dòng),減掉多余脂肪,促進(jìn)身高增長(zhǎng),恢復(fù)孩子正常的發(fā)育,如果家里有條件的話也可以給孩子報(bào)一個(gè)IKIDFIT愛酷少兒體能中心的體適能課程。

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