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小孩子該如何減重？有什么好方法能讓孩子不抗拒，愿意配合？

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愛酷（北京）體育文化股份有限公司2023-01-15

給孩子減重是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，家長(zhǎng)要有一定的耐心，找到，飲食一定要清淡，營(yíng)養(yǎng)要豐富，找到孩子感興趣的運(yùn)動(dòng)，讓孩子堅(jiān)持下去。

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    愛酷（北京）體育文化股份有限公司 2023-01-16

    鼓勵(lì)孩子多活動(dòng)多運(yùn)動(dòng)，帶著孩子適當(dāng)做健身運(yùn)動(dòng)，有的孩子活動(dòng)太少，吃的東西消耗的太少也容易肥胖，可以給孩子報(bào)一個(gè)運(yùn)動(dòng)類的興趣班，在減重的同時(shí)也能強(qiáng)身健體。

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    愛酷（北京）體育文化股份有限公司 2023-01-21

    以生活方式干預(yù)為中心，包括飲食干預(yù)、運(yùn)動(dòng)療法、日常行為干預(yù)，少吃多運(yùn)動(dòng)，減掉多余脂肪，促進(jìn)身高增長(zhǎng)，恢復(fù)孩子正常的發(fā)育，如果家里有條件的話也可以給孩子報(bào)一個(gè)IKIDFIT愛酷少兒體能中心的體適能課程。

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