行政區(qū)劃:江當(dāng)鄉(xiāng) 邊雄鄉(xiāng) 東嘎鄉(xiāng) 年木鄉(xiāng) 納爾鄉(xiāng) 甲措雄鄉(xiāng) 聯(lián)鄉(xiāng) 曲布雄鄉(xiāng) 聶日雄鄉(xiāng) 曲美鄉(xiāng)
長(zhǎng)途區(qū)號(hào):0892	郵政編碼:857000
車(chē)牌號(hào)碼:藏D	行政代碼:542301
隸屬政區(qū): 日喀則	行政級(jí)別:縣級(jí)市

  日喀則市日喀則，藏語(yǔ)意為“最好的莊園”。“喀”讀音ka（一聲，音咔）。日喀則英文是Shigatse(官方拼法)或Xigaze。日喀則是歷史上后藏的政治、宗教、文化中心，也是歷代班禪的駐錫之地。
　　日喀則地區(qū)
　　西藏日喀則地區(qū)，位于祖國(guó)西南邊陲，青藏高原西南部，西銜阿里、北靠那曲、東鄰拉薩與山南，外與尼泊爾、不丹、錫金等國(guó)接壤，國(guó)境線(xiàn)長(zhǎng)1753公里。全地區(qū)國(guó)土面積18.2萬(wàn)平方公里，平均海拔4000米以上。
　　郵政編碼：857000
　　電話(huà)區(qū)號(hào)：0892
　　英文名：Rikeze
　　漢語(yǔ)拼音:RiKaZe
　　車(chē)牌代號(hào)：藏D
　　日喀則地區(qū)現(xiàn)設(shè)1個(gè)縣級(jí)市（日喀則市）、17個(gè)縣（江孜縣、白朗縣、拉孜縣、薩迦縣、崗巴縣、定結(jié)縣、定日縣、聶拉木縣、康馬縣、亞?wèn)|縣、仁布縣、南木林縣、謝通門(mén)縣、吉隆縣、昂仁縣、薩嘎縣、仲巴縣）、1個(gè)口岸（樟木口岸）。共有203個(gè)鄉(xiāng)（區(qū)、街道辦事處），1760個(gè)村（居）委員會(huì)。現(xiàn)有耕地125萬(wàn)畝，草場(chǎng)可利用面積1.14億畝，森林覆蓋面積146.2萬(wàn)畝。
　　截止2005年底，日喀則地區(qū)總?cè)丝跒?62146人。其中農(nóng)業(yè)人口490534人，牧業(yè)人口100130人，非農(nóng)業(yè)人口71482人。藏族人口651828人，漢、回、蒙、土、滿(mǎn)、苗、壯等十幾個(gè)民族人口10318人。2005年全地區(qū)出生8881人，死亡3961人，自然增長(zhǎng)率7.47‰。
　　日喀則地區(qū)藥材資源豐富，常用藥材品種有蟲(chóng)草、貝母、天麻、雪蓮花、紅景天、大黃等300多種，礦產(chǎn)資源開(kāi)發(fā)前景較為樂(lè)觀(guān)，太陽(yáng)能資源豐富，旅游產(chǎn)業(yè)潛力巨大，珠穆朗瑪峰、扎什倫布寺、薩迦寺等馳名中外。
　　日喀則市
　　日喀則地區(qū)行政公署駐地日喀則市位于日喀則地區(qū)東部、喜馬拉雅山北麓、雅魯藏布江及其主要支流年楚河的匯流處。面積3700平方公里，海拔3850米，人口9萬(wàn)（2002年）。與尼泊爾、不丹、錫金等國(guó)家接壤。
　　日喀則距今已有500年歷史，是當(dāng)年后藏的政教中心，也是歷代班禪的駐錫之地。
　　日喀則一帶、日照充足，地處河谷地帶、農(nóng)業(yè)發(fā)達(dá)，是“西藏的糧倉(cāng)”之一。今日的日喀則城市建設(shè)日新月異，公路交通四通八達(dá)，從日喀則繼續(xù)南行，就可到達(dá)世界第一高峰——珠穆朗瑪峰，北往則直達(dá)那曲，東行至拉薩、山南，西進(jìn)則可直抵阿里。
　　一年一度的扎什倫布寺展佛節(jié)、跳神節(jié)、夏魯寺的西姆欽波節(jié)和藏戲演出，均以其獨(dú)特的風(fēng)格享譽(yù)于世。日喀則以其古老的文化、雄偉的寺廟建筑、壯麗的自然景觀(guān)、優(yōu)越的地理位置，成為西藏地區(qū)最有吸引力的旅游勝地之一。
　　位置：日喀則市地處西藏南部，位于雅魯藏布江和年楚河的交匯處，與尼泊爾、不丹、錫金等國(guó)家接壤。
　　面積：總面積18.2萬(wàn)平方公里
　　人口：現(xiàn)有人口63萬(wàn)。
　　日喀則市轄2個(gè)街道、10個(gè)鄉(xiāng)：城北街道、城南街道、曲美鄉(xiāng)、聶日雄鄉(xiāng)、曲布雄鄉(xiāng)、聯(lián)鄉(xiāng)、甲措雄鄉(xiāng)、納爾鄉(xiāng)、年木鄉(xiāng)、東嘎鄉(xiāng)、邊雄鄉(xiāng)、江當(dāng)鄉(xiāng)。共有175個(gè)村委會(huì)（居委會(huì)）。建城至今600多年的歷史，是全地區(qū)政治、經(jīng)濟(jì)、文化、交通、信息的中心，也是西藏第二大城市，國(guó)家級(jí)歷史文化名城。
　　日喀則市政府網(wǎng)站http://www.shigatse.gov.cn/rkzzf/index.asp
　　自然環(huán)境
　　日喀則市地處西藏南部，位于雅魯藏布江和年楚河的交匯處，這座昔日的后藏首府海拔高達(dá)3800米，是目前西藏的第二大城市，是當(dāng)年后藏的政教中心，也是歷代班禪的駐錫之地。美麗旖旎的自然風(fēng)光，獨(dú)具特色的后藏生活，這里被譽(yù)為“最如意美好的莊園”。
　　日喀則地區(qū)處于河谷地帶。最冷月份平均氣溫為2~12℃，最曖月份的平均氣溫為10~18℃，年平均氣溫為6.3℃，可算是冬無(wú)嚴(yán)寒，夏無(wú)酷暑。降水量集中在七八月份，而且多夜雨，干濕季節(jié)明顯。日喀則一帶日光充足，氣候溫和，這里的天氣和旅游設(shè)施都比較好，所以任何時(shí)候都可以到這里欣賞美麗的風(fēng)光。但是如果你要去珠穆朗瑪峰探險(xiǎn)，要知道10月到次年4月由于天氣嚴(yán)寒，不適合旅游；另外7~8月份為雨季，煙雨蒙蒙中也無(wú)法看見(jiàn)珠穆朗瑪峰。觀(guān)賞珠峰的最佳時(shí)間是每年的4~6月。
　　自然景觀(guān)
　　從日喀則繼續(xù)南行，就可到達(dá)世界第一高峰珠穆朗瑪峰，以北則直達(dá)那曲，往東至拉薩、山南，西進(jìn)則可直抵阿里。
　　日喀則自然風(fēng)光秀麗，人文景觀(guān)豐富：以珠穆朗瑪峰為首的冰峰雪山，風(fēng)景秀麗的原始森林帶，交相輝映的神山、圣湖、草原，充滿(mǎn)神秘、傳奇色彩的名寺古剎，獨(dú)具特色的后藏人文風(fēng)習(xí)……讓旅游者從中解讀西藏社會(huì)發(fā)展的歷史痕跡。
　　從拉薩沿雅魯藏布江溯流而上，沿途有西藏三大圣湖之一的羊卓雍湖，鑲嵌于群山之中；而扎什倫布寺則是日喀則的象征，寺院依山而筑，壯觀(guān)雄偉，可與布達(dá)拉宮比美，是歷代班禪的駐錫地；江孜的白居寺?lián)碛斜姸喾鹚�，被譽(yù)為“西藏塔王”，寺內(nèi)的壁畫(huà)總觀(guān)結(jié)構(gòu)連貫，局部看自成一體，十分和諧，白居寺和西藏的文化寶庫(kù)薩迦寺都是西藏的宗教中心，是愛(ài)好旅游的你必去的地方。在這里還有為人們所敬仰的宗山抗英遺址。從日喀則繼續(xù)往南走，將到達(dá)美麗的冰川世界及“世界第一高峰”——珠穆朗瑪峰。
　　資源概況
　　日喀則一帶、日照充足，地處河谷地帶、農(nóng)業(yè)發(fā)達(dá)，是“西藏的糧倉(cāng)”之一。
　　從拉薩沿雅魯藏布江溯流而上，沿途有西藏三大圣湖之一的羊卓雍湖，鑲嵌于群山之中；而扎什倫布寺則是日喀則的象征，寺院依山而筑，壯觀(guān)雄偉，可與布達(dá)拉宮比美，是歷代班禪的駐錫地；江孜的白居寺十萬(wàn)佛塔擁有眾多佛塔，被譽(yù)為“西藏塔王”，寺內(nèi)的壁畫(huà)總觀(guān)結(jié)構(gòu)連貫，局部看自成一體，十分和諧，白居寺和西藏的文化寶庫(kù)薩迦寺都是西藏的宗教中心，是愛(ài)好旅游的你必去的地方。在這里還有為人們所敬仰的宗山遺址。從日喀則繼續(xù)往南走，將到達(dá)美麗的冰川世界及“世界第一高峰”—— 珠穆朗瑪峰。
　　日喀則氣候
　　日喀則一帶日光充足，氣候溫和，年平均氣溫6.3℃。這里的天氣和旅游設(shè)施都比較好，所以任何時(shí)候都可以到這里欣賞美麗的風(fēng)光，只不過(guò)冬天比夏天少了一份綠色和生機(jī)。但是如果你要去珠穆朗瑪峰探險(xiǎn)游，要知道十月到次年的四月間由于天氣嚴(yán)寒，不適合旅游；另外七、八月份為雨季，煙雨蒙蒙中也無(wú)法看見(jiàn)珠穆朗瑪峰.
　　交通與旅游
　　公路
　　日喀則市是西藏交通中心，境內(nèi)公路四通八達(dá)，318國(guó)道、日（喀則）亞（東）公路、拉（薩）普（蘭）公路、中尼公路貫通東西南北。由新路前往日喀則距離250公里。
　　拉薩至日喀則班車(chē)在拉薩西郊汽車(chē)站（靠近拉薩河畔的青藏川藏公路紀(jì)念碑）上車(chē)。票價(jià)50元，車(chē)型是宇通中巴。一路都是寬闊平坦的柏油公路。拉薩到日喀則約4.5小時(shí)。返程在日喀則安康客運(yùn)旅館對(duì)面的日喀則客運(yùn)站上車(chē)，票價(jià)相同，時(shí)間需近4小時(shí)。
　　日喀則至江孜，一般是桑塔納拼車(chē)，每車(chē)坐乘客4人，每人25元。路程約1.5小時(shí)。等車(chē)地點(diǎn)與去拉薩相同。大部分是平坦的柏油路，只有最后15分鐘是非常顛簸的砂石路。
　　由日喀則開(kāi)往各地的長(zhǎng)途汽車(chē)比拉薩所發(fā)車(chē)輛少，只開(kāi)往拉薩及薩迦的有定期班次前往，亞?wèn)|每日或隔日上午均有長(zhǎng)途汽車(chē)前往，班次及時(shí)間視乘客人數(shù)而定。
　　前往拉孜的乘客還可在清晨06:00~21:00在扎什倫布寺外的廣場(chǎng)西側(cè)等候。所有車(chē)輛均要坐滿(mǎn)客才開(kāi)出，所以客車(chē)有可能因旅客人數(shù)不足而臨時(shí)取消行程。
　　去其他地方，包車(chē)是大多數(shù)旅客首選的交通方式，參考價(jià)格為：普通型進(jìn)口越野車(chē)3.00~3.50元/每公里；豪華型進(jìn)口越野車(chē)3.50~4.50元/每公里；可供20人乘坐的微型汽車(chē)5.50~6.50元/每公里；可供40人乘坐的長(zhǎng)途汽車(chē)7.00~8.00元/每公里。
　　日喀則主要旅游景點(diǎn)：扎什倫布寺 ·日喀則 ·珠穆朗瑪峰 ·白居寺·羊卓雍湖 ·墨脫 ·薩迦寺 ·冰川世界·夏魯寺 ·絨布寺 ·抗英遺址 ·桑丁寺 ·樟木 ·多情錯(cuò) ·佩姑錯(cuò)·江孜宗山遺址 ·亞?wèn)| ·亞?wèn)|帕里 ·中尼友誼橋 ·希夏邦馬峰 ·班禪新宮 ·江孜城堡抗英遺址 ·拉孜溫泉 ·吉隆 ·熱拉雍仲林寺 ·帕拉莊園 ·　洛子峰 ·雍則綠錯(cuò)湖 ·康布溫泉 ·崗巴尼姑廟 ·南尼寺 ·色吾寺 ·依瑪寺 ·那唐寺·剛欽寺 ·年楚河 ·桑丹康桑雪山 ·亞?wèn)|邊境 ·喬戈里峰 ·西夏幫瑪峰 ·拉孜尼姑寺 ·萬(wàn)佛塔 ·平措林寺 ·拉布吉康峰 ·曲典尼瑪觀(guān)相湖 ·布寺·青海湖鳥(niǎo)島 ·門(mén)隆則峰·強(qiáng)欽寺 ·貢覺(jué)林卡 ·色吾溝 ·小布達(dá)拉 ·昂仁搭各加地?zé)釃娙?·寧金抗沙峰 ·覺(jué)囊寺 ·馬卡魯山 ·嘎東寺·格登曲廓林寺 ·金嘎溶洞 ·曲典尼瑪尼姑庵 ·沱沱河氣象站 ·喜瑪拉雅山 ·玉隆拉措
　　航空
　　日喀則沒(méi)有機(jī)場(chǎng)，依賴(lài)于拉薩貢嘎國(guó)際機(jī)場(chǎng)。貢嘎機(jī)場(chǎng)距離日喀則市約400公里左右，并需乘長(zhǎng)途汽車(chē)到曲水轉(zhuǎn)車(chē)前往。
　　鐵路
　　青藏鐵路延伸線(xiàn)拉日段預(yù)計(jì)2008年內(nèi)開(kāi)工。
　　提示
　　在日喀則地區(qū)旅行，如果計(jì)劃去到墨脫、樟木、亞?wèn)|、定日（珠峰）、阿里地區(qū)的獅泉河、普蘭等邊境地區(qū)，需要辦理邊境證。樟木和珠峰在一條線(xiàn)上，寫(xiě)“聶拉木縣”就可以；亞?wèn)|需要另寫(xiě)上“亞?wèn)|”。最好在你的出發(fā)地就辦好邊境證，應(yīng)盡量避免在拉薩或者日喀則辦理，因?yàn)樵谀抢镛k會(huì)比較麻煩，價(jià)錢(qián)也會(huì)貴一些。
　　手機(jī)在拉薩、拉孜、日喀則都有信號(hào)，定日縣個(gè)別地方也有信號(hào)，其他地方就不一定了。此外，絨布寺和珠峰大本營(yíng)都沒(méi)有電，去之前最好帶好手機(jī)和數(shù)碼設(shè)備的備用電池。
　　市內(nèi)交通
　　日喀則不大，在市內(nèi)步行就很方便。三輪車(chē)每人2~3元，可議價(jià)。的士在市內(nèi)一律收費(fèi)10元。
　　在日喀則地區(qū)旅行，如果計(jì)劃去到墨脫、樟木、亞?wèn)|、定日（珠峰）、阿里地區(qū)的獅泉河、普蘭等邊境地區(qū)，需要辦理邊境證。樟木和珠峰在一條線(xiàn)上，寫(xiě)“聶拉木縣”就可以；亞?wèn)|需要另寫(xiě)上“亞?wèn)|”。最好在你的出發(fā)地就辦好邊境證，應(yīng)盡量避免在拉薩或者日喀則辦理，因?yàn)樵谀抢镛k會(huì)比較麻煩，價(jià)錢(qián)也會(huì)貴一些。
　　手機(jī)在拉薩、拉孜、日喀則都有信號(hào)，定日縣個(gè)別地方也有信號(hào)，其他地方就不一定了。此外，絨布寺和珠峰大本營(yíng)都沒(méi)有電，去之前最好帶好手機(jī)和數(shù)碼設(shè)備的備用電池。
　　游程建議
　　從拉薩翻越岡巴拉山口，經(jīng)過(guò)世界上海拔最高的淡水湖——羊卓雍湖、千年卡若拉冰川，赴江孜，瀏覽三大教派合一、號(hào)稱(chēng)有“十萬(wàn)佛塔”的白居寺，抗擊英國(guó)侵略的宗山城堡遺址，最后到達(dá)日喀則。瀏覽完市區(qū)景點(diǎn)后往南經(jīng)拉孜、新定日，到達(dá)珠峰北麓、海拔5145米的絨布寺，再前往8公里外的珠峰登山大本營(yíng)（海拔5200米），是攀登世界第一高峰的起點(diǎn)，也是近距離欣賞珠峰的最佳地點(diǎn)。
　　日喀則住宿
　　日喀則是西藏的交通中心，外地人停留較多，因此各種檔次的酒店、賓館不少，還有許多私人開(kāi)的小旅館，住宿價(jià)格從25元到200元不等。其中日喀則飯店（3星，日喀則市解放中路13號(hào)）比較貴一些，標(biāo)準(zhǔn)房在200-300元/間；日喀則市中心的桑孜賓館則相當(dāng)實(shí)惠，標(biāo)間價(jià)格只需100-200元，出桑孜賓館后往南走一條街還有個(gè)大集市，可買(mǎi)水果和日用品；位于邦佳孔路農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)對(duì)面的丹增旅社，類(lèi)似于拉薩的八郎學(xué)或亞，房?jī)r(jià)從30－100元不等，有洗衣服務(wù)，每件收費(fèi)約在1-3元；剛堅(jiān)果園招待所，位于珠穆朗瑪路、扎什倫布寺入口對(duì)面，房?jī)r(jià)從20－40元不等，床鋪干凈，方便參觀(guān)扎什倫布寺。需要注意的是，大多數(shù)賓館的熱水供應(yīng)都有時(shí)間限制，并且由于各種原因還經(jīng)常誤時(shí)，游客洗澡可得抓緊時(shí)間。
　　其他地方可以提供住宿的地方有：江孜飯店（2星），江孜縣江孜鎮(zhèn)，是這里住宿最高級(jí)的地方，房?jī)r(jià)從400－500元不等；有洗衣服務(wù)，每件收費(fèi)3－4元，可租單車(chē)。江孜旅社，江孜鎮(zhèn)大十字路口東面，有雙人間和三人間，20-35元一個(gè)床位，沒(méi)有洗浴設(shè)施。定日縣招待所，位于定日縣協(xié)格爾鎮(zhèn)，房?jī)r(jià)從15－20元不等。樟林賓館（1星），樟木口岸聶拉木海關(guān)附近，附衛(wèi)生設(shè)備的雙人房100元；賓館有罐裝啤酒和可樂(lè)供應(yīng)，可用尼泊爾盧比貨幣購(gòu)買(mǎi)。就邊境地帶而言，設(shè)備算比較完善的了
　　日喀則美食
　　日喀則的餐飲與西藏其他地方相同，各種檔次的餐館不少，無(wú)論是高檔的還是簡(jiǎn)陋的裝潢設(shè)計(jì)大都注意體現(xiàn)民族特色。例如出日喀則桑孜賓館，后面的南大街上有很多餐館。“狗蹄”木桌、鐵皮火爐、“八瑞”瓷碗、藏式蒲團(tuán)、吉祥圖與壁畫(huà)等，都體現(xiàn)了藏民的精神追求。菜肴多為一些有特色的藏餐，如各類(lèi)灌腸、青稞酒和酥油茶、牛羊手抓肉、涼拌牦牛舌、包子、糌耙、各種糕點(diǎn)、以及甜茶、奶茶、酸奶、烤腸、風(fēng)干肉、夏普青（肉漿）等。汽車(chē)站附近的夜市，菜式多樣，氣氛熱鬧，值得一嘗。解放北路和珠穆朗瑪路一帶是川菜館和藏菜館的集中地。
　　提示：在日喀則市內(nèi)，隨處可以看到四川餐館，費(fèi)用不貴，十幾二十元即可吃飽，在那里人們不大吃藏式風(fēng)味的東西，而真正要吃藏味的，一般在較偏遠(yuǎn)的藏民聚居區(qū)。
　　日喀則娛樂(lè)
　　日喀則農(nóng)村的農(nóng)民，一年要過(guò)四次年：公歷的元旦、農(nóng)歷的春節(jié)、西藏的藏歷年和后藏的藏歷年。生活在年楚河谷的農(nóng)民，最看重的還是后藏的藏歷年，過(guò)得最為隆重?zé)狒[。
　　后藏地區(qū)素有"歌舞之鄉(xiāng)"的美譽(yù)，民間舞蹈以熱烈歡快的"堆諧"最為常見(jiàn)，還有場(chǎng)面宏大的"果諧"，各地都有極具特色的民間舞蹈。民歌有情歌、牧歌、酒歌、祝福歌等多種形式，在勞動(dòng)和生活中男女老少隨編隨唱，自?shī)首詷?lè)。
　　后藏也被看作藏戲的發(fā)源地，藏戲創(chuàng)始人湯東杰布(1365~1455年)就出生在昂仁縣，南木林縣香曲河上的鐵索橋，傳說(shuō)就是湯東杰布通過(guò)表演藏戲募集資金所建的。優(yōu)秀藏戲節(jié)目《文成公主》、《朗薩姑娘》、《諾桑王子》等不僅在西藏長(zhǎng)演不衰，在國(guó)內(nèi)外也深受歡迎。
　　在藏族文學(xué)史上，米拉日巴的《十萬(wàn)道歌》、薩迦班智達(dá)的《薩迦格言》產(chǎn)生了深遠(yuǎn)影響。布頓大師的《佛教史大寶藏論》、覺(jué)囊·多羅那它的《印度佛教史》、索南堅(jiān)贊的《西藏王統(tǒng)記》等是藏族史學(xué)上的代表性著作。桑吉堅(jiān)贊的《瑪爾巴傳》、《米拉日巴傳》、《日迥巴傳》是著名的傳記文學(xué)作品。民間故事和傳說(shuō)源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，用以活躍生活，教誡后人。
　　日喀則現(xiàn)有專(zhuān)業(yè)文藝表演團(tuán)體1個(gè)，業(yè)余文藝宣傳隊(duì)2個(gè)，各縣鄉(xiāng)還有不少群眾自發(fā)組成的藏戲隊(duì)。有地區(qū)群藝館和縣文化館4座，新華書(shū)店16座。全地區(qū)有電影院2座，錄像、VCD放映廳、卡拉OK等新的娛樂(lè)文化設(shè)施在城鎮(zhèn)不斷增多。
　　日喀則旅游景點(diǎn)門(mén)票價(jià)格
　　羊卓雍措：40元
　　扎什倫布寺：30元
　　夏魯寺門(mén)票價(jià)格：20元
　　班禪新官：30元
　　薩迦寺：30元