行政區劃:中壩鄉 務本鄉 太平鄉 總發鄉 啊喇彝族鄉 大龍潭彝族鄉 前進鎮 布德鎮 金江鎮 同德鎮 福田鎮 大田鎮 平地鎮 仁和鎮
長途區號:0812	郵政編碼:617061	面積:1727.07平方公里
車牌號碼:川D	行政代碼:510411	人口:19.92萬人
隸屬政區: 攀枝花	行政級別:市轄區

  　　仁和區是攀枝花市的縣級近效區，地處攀西大裂谷。區內成昆鐵路縱貫南北，108國道與省、區、鄉道形成公路交通網絡。是川滇物資交流集散地。建成的攀枝花飛機場在其境內。
　　仁和區境內有豐富的生物資源。有各種植物130科，372屬，546種。中藥材665種，糧食品種167個，蔬菜品種263個，水果品種322個。此外，野生動物、家禽家畜種類繁多、水產品資源豐富，野生菌類品種繁多。區內生長著4000多畝距今2億8千萬年、成經滄桑巨變和嚴寒冰川襲擊而存活下來的攀枝花蘇鐵，是四川“巴蜀三絕”之一，被稱為“植物活化石”；攀枝花蘇鐵年年開花，這是全世界都絕無僅有的，該蘇鐵園區已列為國家自然保護區。
　　仁和物產豐富，出產的優質石榴、芒果、葡萄、木瓜、板栗、香蕉等亞熱帶名、特、優水果獨樹一幟。有“果王”美稱的芒果，果形好、色澤鮮、含糖多，風味可口，畝產量高。仁和石榴，個大、色艷、粒大籽軟、味甜純正。區內年可養蠶五季，所產蠶繭質量好，曾在全國“七五”星火博覽會上獲銀獎。
　　仁和區蘊藏著豐富的礦產資源。現已探明，其境內擁有金屬和非金屬礦帶30余處，礦產地170余處，釩鈦磁鐵礦遠景儲量達49億噸，煤炭儲量達8億噸，石墨儲量達2億噸，銅、鎂、金、鋅、錫、鎳、鉬、鈷、無煙煤、粘土、白云石、花崗石、大理石、蛭石、石灰石、磷礦和優質礦泉水等均十分豐富。這些礦藏不僅貯量大，而且品位高，并易于開采。硯中瑰寶——攀枝花苴卻硯就出產在仁和區的大龍潭，曾獲全國“七五”星火博覽會金獎和1994年全國名硯博覽會金獎。
　　仁和區離全國第一大水電站二灘水電站40公里，境內還有三座火電廠，輸變電網絡已覆蓋整個仁和區，豐富的電能為仁和區發展高耗能項目提供了強大的動力。潛力巨大的二次資源：全國大型鋼鐵企業——攀枝花鋼鐵（集團）公司坐落在仁和區境內，現已形成年產生鐵330萬噸、鋼280萬噸、釩鈦初級產品20萬噸的能力，為大企業提供原輔材料和開發利用攀鋼初級產品和廢資源已成為仁和區經濟增長的重要因素。
　　自然地理
　　營盤山　具有傳奇色彩的營盤山,因建有古戰場營盤而得名。坐落在仁和區啊喇彝族鄉與云南省永仁縣維地鄉交界處。最高海拔2460米,是川滇省交界的最高峰。　仁和區屬亞熱帶立體氣候，年平均氣溫20.4度，年積溫達7450度，年日照時數達2745小時，無霜期300天以上，被譽為天然溫室，適宜開發種植亞熱帶名特優水果及經濟林木。
　　礦產資源
　　現已探明境內的金屬、非金屬礦藏有30余種。其中：煤炭儲量達8億噸，石墨儲量達2億噸，銅、鎂、金、錳、錫、鉬、鉛、粘土、白云石、花崗石、大理石、磷礦和優質礦泉水等的儲量也十分豐富，不僅品位高，且易于開采。曾獲全國“七五”星火博覽會金獎和1994年全國名硯博覽會金獎的硯中瑰寶--攀枝花苴卻硯就出產在仁和區大龍潭鄉。
　　生物資源
　　境內有各種植物130科、372屬、546種。中藥材665種，糧食品種167個，蔬菜品種263個，水果品種322個。仁和的優質石榴、晚熟芒果、釀酒葡萄、木瓜、板栗、香蕉等亞熱帶名、特、優水果獨樹一幟。目前已建成葡萄基地1.4萬畝，芒果基地1.9萬畝，中藥材基地3700畝，板栗基地1.41萬畝，蕃劍麻基地0.6萬畝，早特菜基地3.5萬畝，優質稻1.4萬畝。
　　旅游資源
　　境內旅游景點星羅棋布，豐富多采。其中原始蘇鐵、回龍洞、席革坪古人類遺址等為該區增色添彩，正在開發的大黑山國家級森林公園已開始對外開放。
　　歷史沿革
　　“仁和”，寓意“仁義道德，和衷共濟”。
　　1965年2月設市時：將云南省永仁縣的仁和、大田兩區的27個鄉劃入，設立大田區、大河區；將云南省華坪縣大興區的10個鄉劃入，設立玉泉區；由蓋達縣五、六兩區四個鄉和會理縣紅格區兩個鄉劃入，設立金江區。以上共43個鄉，后并為19個鄉。1972年10月將大田、大河、玉泉、金江四區合并為郊區，另設立東區、西區兩個城區。東區所轄的炳草崗是攀枝花市政治、經濟、文化中心，中共攀枝花市委和市人民政府設在這里。以后，郊區又改為仁和區。
　　風土人情
　　三國時，蜀丞相諸葛亮為平息南夷，率兵“五月渡瀘、深入不毛”。由拉渡口過金沙江，沿南絲綢之路（今108國道拉--平地段）南行，分別于迤沙拉和方山安營扎寨。將士進山，野羊遠遁，但見大片蘿卜，綠茵茵煞是惹眼，有的已被野羊踏出土面。山風激蕩，頓時，蘿卜氣息甜絲絲撲鼻而來，但軍紀嚴明，無一人偷食。當地土著看在眼里，對丞相官兵消除了敵意，以禮相見。
　　入夜，丞相應邀率幾員大將赴約。至寨門，主人立即出迎。進寨，主客共圍火塘落從，彝寨長者端起土碗，高過額頭，以自制蕎麥酒敬客。
　　適值酒意醋暢，一彝族小伙子拉進一只剛捕獲的野山羊，當客人面殺倒，去其頭腳、肅落羊皮，在一木板上飛刀弄刃，取出腸肚，空其屎便，而后以兩寸見方的坨坨肉，傾入鍋中，眾人拾柴，猛火煮沸，除掉泡沫。后又弄一筐新鮮蘿卜，切成坨坨，并煮鍋中。待沸，再加入辣椒、鹽巴、花椒之類的佐料。以文火相煨。
　　主客暢談略一鍋草煙之時，羊肉腥香氣息始從吊鍋溢出，令人垂涎。再煮一會，長者手握一削尖木棍，戳坨羊肉遞給丞相。長者又戳一坨，雙手捏住啃了起來。丞相效仿。食之，覺肥而不膩、瘦而不綿、香嫩可口。再以土碗盛羊湯細品，清爽甘甜，奇香無比。
　　諸葛亮渡瀘回蜀，方山全羊湯吃法也隨之流傳各地。時至今日，隨眾口不同吃法也諸多變化，花樣繁多，有當歸全羊湯、黨參全羊湯等等，而正宗吃法仍在平地一帶。
　　“火把節”的傳說很多，但在平地彝寨的傳說更為美麗動人。從前有個叫色友支支的奴隸主，他的奴隸比天上的星星還多，他的牛羊比地上的草還多。但色友支支貪得無厭，還是到處搶掠奴隸。一天，他搶來一個叫阿娓的姑娘，見她長得極美，便要霸占她。聰明美麗的阿娓姑娘向色友支支提出三個條件：“第一，不準再搶人為奴；第二，不準打罵奴隸，要給奴隸吃飽穿暖；第三，你打死我的爹媽，我要戴孝百日，要建靈棚祭奠亡靈。”色友支支答應了全部條件。阿娓姑娘戴孝百日后，在六月二十四日這天，便將靈棚燒了起來，自己也跳入火中焚身而死。
　　以后，每年到阿娓姑娘焚身這天，人們便打火把紀念她。
　　經濟概況
　　城鄉工業經濟和第三產業持續增長。仁和區委、區政府從生態環境切入，以結構調整為主線，以市場為導向，加強第一產業，調整第二產業，大力發展第三產業。全區以紅（葡萄酒）、綠（生物資源、中藥材）、黑（煤炭、石黑、冶金）、白（非金屬）、高（高耗能）為發展重點，大力扶持龍頭企業，積極培育市場，形成名酒、名藥、名果、名菜等拳頭產品。充分發揮區位優勢，建設"二線三片"（渡仁線、渡仁西線、五十一片、仁和片、金江片）個體私營經濟區。仁和區已建立起了以采掘、冶金、建材、化工、建筑為主的工業行業和門類，形成了原煤116萬噸、精煤60萬噸、焦炭46萬噸、生鐵7萬噸、鋼材37萬噸、石黑4387噸、碳黑4503噸、水泥10萬噸的工業能力。
　　科技、文教、衛生事業蒸蒸日上。普及九年制義務教育人口覆蓋率達95%；適齡兒童入學率達99.5%，全區青壯年勞動力文盲掃除率達98%；人口自然增長率為7.45‰；三級衛生網絡得到鞏固，衛生防疫、傳染病防治、兒童計劃免疫、婦幼保健、殘疾人事業和三項康復任務均取得成效；精神文明建設卓有成效，社會治安秩序良好，城鎮建設繁榮，各民族間團結進步，人民安居樂業。
　　加速建設的基礎設施。仁和建區二十年來，已初步形成具有南亞熱帶風光和地方特色，文明、整潔、優美的現代化城區。成昆鐵路和國道108線橫貫其境，成都--攀枝花--昆明高等級公路已列入西部大開發項目，攀枝花飛機場已開工興建，通訊暢通。區委、區政府把城市建設作為一個產業來經營，充分體現人文理念，以人為本，營造良好的人居環境，通過對資源、環境、經濟、社會的協調發展，正努力把仁和建成為山川秀美，環境優雅，經濟發達的攀枝花市人民的后花園。
　　行政區劃
　　仁和縣位攀西大裂谷。
　　Renhe Qu
　　510411
　　617061
　　區人民政府駐仁和鎮
　　2004年，仁和區轄1個街道（大河中路）、8個鎮（仁和、同德、大田、平地、福田、金江、前進、布德）、4個鄉（總發、太平、務本、中壩）、2個民族鄉（啊喇彝族、大龍潭彝族）。