專注力廣度不足的行為表現①老師大題不會做，小題總出錯。②作業拖拉磨蹭，效率低下。③寫字常張冠李戴，反寫（如P寫成q）④抄寫時常漏行漏字。⑤閱讀中容易出現漏字、漏詞、看錯字詞。⑥老師說的快一點，就什么都記不住。⑦句子長了，就搞不明白老師說什么。⑧記不全或記不住老師口頭布置的作業⑨講解題目時總是要求多重復幾遍。⑩筆畫順序錯亂。將“增加到”錯看成“增加了”、把4位數寫成3位數，影響計算結果等等情況、、、、、在日常生活中可以自由切換注意力，隨時進入心流的狀態。坪山區專注力那個正規

還需要了解的是，孩子的專注力是有個體差異的，我們不能用做一個事情的持續時間長短來判斷，而是要看孩子的整體狀況，在家、在學校、在課外輔導機構等不同的地方，上畫畫、舞蹈、樂高等不同的課程，看書、做手工、拼圖等不同的任務下孩子的專注力大部分情況下的狀態。因為每個孩子的興趣點不一樣、所擅長的事情也不一樣，這種個體差異會影響孩子在不同事物上的專注力，因此我們要學會多角度的觀察。除此之外，我們還需要注意，日常中要學會保護孩子的專注力，比如在喊孩子吃飯、洗手時，在打斷孩子之前都可以先看看孩子在干什么，如果孩子在做自己感興趣的事情，那我們就耐心等一等，看到孩子轉換游戲時或者轉換地點時再去打斷孩子。而有些“不合時宜”的關心，比如孩子在寫作業時，突如其來的“寶寶，餓不餓、渴不渴、頭抬高點、筆拿錯了”之類的關心和提醒要盡可能的減少，因為這些是會無意中干擾孩子的，所以忍得住有時也是發展專注力的關鍵。還要提示一點，電子產品的使用，包括看電視、玩手機、iPad并不能提升孩子的專注力，而在使用電子產品時的專注力也不能作為衡量孩子專注力正常與否的參考，因此是需要嚴格控制時間的。品質專注力費用是多少一旦學習開始就都停掉，拿走手機、關掉電腦（如果有需要用電腦的作用需要監督完成）。

專注力————專注的廣度專注的廣度也就是注意的范圍，它是指人們對于所注意的事物在一瞬間內清楚地察覺過認識的對象的數量。專注力廣度不足的影響①影響聽指令的完整性，刷掉重要的信息②寫字、玩游戲或者其他活動時無法專注于細節部分③數漏、看漏、長的差不多得搞不清楚，寫字丟掉幾筆、生活粗心、衣服穿反④閱讀能力受限⑤粗心、錯漏嚴重⑥學習效率和聽課質量受限。為什么專注力可以被訓練？專注力的訓練是對腦部的修煉。專注力與神經元數量和神經突觸的聯結有關。神經元通過突觸進行神經連接，形成神經系統。新的體驗或專注于某件事情神經元會被打開，產生蛋白，制造新的連接，給孩子的大腦做好能集中注意力的準備。所以專注力是可以被訓練的[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]

和孩子探索感興趣的其二，我們還需要了解孩子的注意力很大程度是和他的興趣相關聯的，對自己感興趣的事情孩子的專注力會有自然而然的集中，所以在孩子自己探索和我們陪伴游戲的時候，都需要注意跟隨孩子的興趣，盡量不要依著我們自己的興趣和關注來引導孩子。比如孩子在把玩手中的積木時我們盡量不要喊孩子來看這里有一個小狗，也不要總是問孩子這是什么那是什么，而可以跟孩子一起就他感興趣的事物進行共同的探索和游戲。這其實是一個不容易的過程，需要我們耐下性子接受以孩子為主導的游戲方式，讓孩子“帶領”我們去發現他的世界。如果你家孩子每天也在為寫作業熬到深夜一定要警惕了！這并不是孩子在用功，而是學習能力學習效率出了問題！

我們總是用“努力”這一標準來激勵孩子，但常常卻忽視了，效率才是制勝的關鍵。然而，真正決定成績及學習效率的，根本不是努力，而是專注力。5~7歲的孩子可以專注15分鐘7~10歲的孩子可以專注20分鐘10~12歲的孩子可以專注20-25分鐘12~14歲的孩子可以專注30分鐘.以上這組是德國的一個育兒研究數據，對比一下，你的孩子能專注多久呢？凝凝是一位8歲多的小女孩，在前列的民辦小學讀書，看起來學習非常賣力，每天都做作業到很晚，所有課外閑暇時間也都搭在里面，但成績始終在班級下游。要培養孩子的專注力首先要排除干擾。好的環境作用很大。信息化專注力

很多時候我們總是抱怨孩子干什么事都不專心，寫作業用一晚上實際上也沒做多少其實這都是專注力不夠的原因。坪山區專注力那個正規

以下4個方面會直接影響到我們的專注力狀態:(1)事物本事對我們的吸引程度;(2)自身與他人在互動中的聯結能力;(3)自身身體狀態以及情緒狀態;(4)自身的意志表現。

1、事物本事對我們的吸引程度

2、自身與他人的互動中的聯結能力

3、自身身體狀態和情緒狀態

4、意志力水平

如何提升專注力

1、做感興趣的事。

2、加強與人在連接中的互動能力，加強互動訓練。

3、加強自身感覺統合能力訓練。

4、合理地表達及控制情緒。

培養孩子自主思考的能力。自主思考可以提升自主意識水平，意識水平的提高可以有效地提升專注力。讓孩子做他能做到的事情，在生活與學習中體驗到成就感，逐步建立自信。 坪山區專注力那個正規

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