食育不只是知識(shí)教育更有文化傳承:尤其是,在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)環(huán)境下,企業(yè)為了利潤(rùn),迎合和引導(dǎo)更多、更豪華的食物消費(fèi)。 為此,必然要加速擴(kuò)大食物生產(chǎn),于是化肥、農(nóng)藥、灌溉、機(jī)械動(dòng)力消耗等對(duì)自然的破壞和負(fù)擔(dān)日益嚴(yán)重,這些不只對(duì)人類(lèi)的食物安全帶來(lái)危機(jī),甚至危及人類(lèi)的可持續(xù)生存。應(yīng)當(dāng)指出的是,這種窮奢極欲、饕餮暴食的飲食習(xí)慣在我國(guó)更值得警惕。凡有國(guó)外生活經(jīng)驗(yàn)的人都會(huì)發(fā)現(xiàn),中國(guó)的宴會(huì)排場(chǎng)、餐桌浪費(fèi)遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于許多發(fā)達(dá)國(guó)家。可是,我們的人口數(shù)量、土地資源、水資源、能源等遠(yuǎn)非用之不盡,甚至已顯露枯竭。 因此,古人“誰(shuí)知盤(pán)中餐,粒粒皆辛苦”的食育名言,更需要今人的深思和堅(jiān)持。提倡科學(xué)合理的膳食方式,避免豪華浪費(fèi),才能實(shí)現(xiàn)人與自然、人與環(huán)境的和諧。食育的重點(diǎn)之一就是食文化的教育。亳州食育專(zhuān)委會(huì)哪家比較近
在國(guó)內(nèi),食物教育本身還是個(gè)很新鮮的事。有很多原本在做自然、環(huán)境保護(hù)的人從其角度切入,食物教育變成了自然教育;做消化、營(yíng)養(yǎng)的人那里,變成了健康教育;做華德福、蒙氏教育理念的人那里,變成了生活教育。那我們看看,在世界上別的國(guó)家,他們是怎么做食物教育,能不能給我們帶來(lái)什么有益的參考呢?日本的食物教育可以說(shuō)是亞洲食物教育的一個(gè)象征,其本身既包含了生命、自然、感恩這樣的人類(lèi)通識(shí)文化,又包含了均衡、協(xié)作、飲食習(xí)慣這樣具體的生活文化。可以說(shuō)是全球食物教育中較具有鮮明特點(diǎn)的一支,且國(guó)家立法保證每個(gè)孩子都能接受到出色的食物教育。安徽食育專(zhuān)委會(huì)建設(shè)現(xiàn)在只有很少一部分幼兒園、學(xué)校開(kāi)展了食育教育。
食育的關(guān)鍵詞:身土不2,地產(chǎn)地消。身體是從生存環(huán)境當(dāng)中攝取包括食物在內(nèi)的空氣,光,熱,濕氣等等,從環(huán)境當(dāng)中攝取合適的食物,就是在當(dāng)?shù)財(cái)z取應(yīng)季的食物。較重要的是“時(shí)令”。日語(yǔ)中有“旬”一說(shuō),就是一些食材,在一年中的某一個(gè)固定時(shí)期比其他的時(shí)期都要好吃的這樣一段時(shí)期。就是在選擇食物上對(duì)時(shí)令的一種遵從。人為什么要吃飯?我們吃下的食物,作為我們身體的一部分進(jìn)入了身體。正是因?yàn)檫@些食物,我們的身體才可以實(shí)現(xiàn)新陳代謝。吃飯是為了維護(hù)我們?nèi)祟?lèi)的生命體征。吃飯對(duì)于我們的生命來(lái)說(shuō)是很重要的。而作為食物被我們吃下去的生物,他們的生命也是很重要,很珍貴。所以我們應(yīng)該感謝我們所吃下的這些食物,感謝他們維持著我們的生命。
日本很重視對(duì)孩子的食育,所謂“食育”,是從幼兒期起,給予食物、食品相關(guān)知識(shí)的教育,培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣,并將這種飲食教育延伸到藝術(shù)想象力和人格培養(yǎng)上。2005年制定了“食育基本法”,規(guī)定推廣“食育”是國(guó)家的責(zé)任,以家庭,學(xué)校,保育所,地域等為單位,通過(guò)對(duì)食物營(yíng)養(yǎng)、食品安全的認(rèn)識(shí),以及食文化的傳承、與環(huán)境的調(diào)和,對(duì)食物的感恩之心等,來(lái)達(dá)到“通過(guò)食育,培養(yǎng)國(guó)民終生健康的身心和豐富的人性”這一目的。日本推廣“食育”主要有以下幾個(gè)方針,享受食物;一日三餐有規(guī)律地飲食;飲食與運(yùn)動(dòng)結(jié)合保持適當(dāng)?shù)捏w重;主食和配菜營(yíng)養(yǎng)均衡;攝取五谷;蔬果與乳制品,豆類(lèi),魚(yú)類(lèi)的均衡搭配;控制食鹽攝取量;推廣日本傳統(tǒng)飲食文化,繼承鄉(xiāng)土味道;珍惜食材,減少浪費(fèi);理解食文化。日本養(yǎng)生學(xué)家說(shuō):“現(xiàn)在有學(xué)童之人,應(yīng)認(rèn)識(shí)到德育、智育、體育全在于食育。
一物全體是佛教的一種說(shuō)法。是日本食育的基本理念。生物為了生存,它整體存在的每一個(gè)部分都保持著整體的平衡,都不是無(wú)用的。如果把這種平衡全部攝入,我們的身體就可以保持平衡。所以在食用,菜,肉,和魚(yú)的時(shí)候,不是只部分地食用,如果可以整體都吃的話(huà),對(duì)身體健康是有好處的。通常我們會(huì)因?yàn)槭巢牟糠值目诟胁煌x擇去除口感不好的部分。例如,黃瓜中的黃瓜蒂,和菠菜根等等。但是在中醫(yī)中明確的指出黃瓜蒂和菠菜根有生津去火的效果。我們?cè)谶@里不是強(qiáng)調(diào)養(yǎng)生,而是強(qiáng)調(diào)生物的每一個(gè)部分都是有他自己的平衡和屬性。通過(guò)家庭食育的開(kāi)展,讓每個(gè)家庭都擁有健康的能力、生活的能力、愛(ài)的能力。深圳食育專(zhuān)委會(huì)活動(dòng)內(nèi)容
日本是全球第1個(gè)立法推動(dòng)食育的國(guó)家。亳州食育專(zhuān)委會(huì)哪家比較近
我們的傳統(tǒng)文化里一直有“食育”這個(gè)概念,“民以食為天”“夫禮之初,始于飲食”“調(diào)和五味,滋養(yǎng)五臟,順應(yīng)四時(shí)”……這些古訓(xùn)都凝聚著古人對(duì)于“食”的智慧,明明白白地揭示了飲食的重要性。可以說(shuō),食育是根本,是德、智、體教育的基礎(chǔ)。現(xiàn)在,我們所處的環(huán)境有很多值得堪憂(yōu)的問(wèn)題,讓食育顯得尤為重要。食品工業(yè)化、商業(yè)化的迅猛發(fā)展,使得食品營(yíng)銷(xiāo)和廣告無(wú)所不在,給父母、孩子灌輸了形色的“食文化”。一方面垃圾食品引誘著孩子偏離健康飲食的軌道,其帶來(lái)的隱患是偏食、肥胖,這些會(huì)影響孩子一生的健康。其次是讓父母無(wú)法正確地選擇和判斷,被商業(yè)化扭曲的食品營(yíng)養(yǎng)、安全“知識(shí)”,沖擊著父母愛(ài)子心切的神經(jīng),盲目給孩子進(jìn)補(bǔ)各種“營(yíng)養(yǎng)”,反而為孩子的健康帶來(lái)隱患。亳州食育專(zhuān)委會(huì)哪家比較近
陜西鄉(xiāng)伴有家農(nóng)業(yè)發(fā)展有限公司是一家集研發(fā)、生產(chǎn)、咨詢(xún)、規(guī)劃、銷(xiāo)售、服務(wù)于一體的服務(wù)型企業(yè)。公司成立于2020-09-23,多年來(lái)在有機(jī)枸杞原汁,天邊云禮,家庭食育師,有機(jī)紅棗行業(yè)形成了成熟、可靠的研發(fā)、生產(chǎn)體系。主要經(jīng)營(yíng)有機(jī)枸杞原汁,天邊云禮,家庭食育師,有機(jī)紅棗等產(chǎn)品服務(wù),現(xiàn)在公司擁有一支經(jīng)驗(yàn)豐富的研發(fā)設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì),對(duì)于產(chǎn)品研發(fā)和生產(chǎn)要求極為嚴(yán)格,完全按照行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)研發(fā)和生產(chǎn)。天邊云禮,家庭食育師為用戶(hù)提供真誠(chéng)、貼心的售前、售后服務(wù),產(chǎn)品價(jià)格實(shí)惠。公司秉承為社會(huì)做貢獻(xiàn)、為用戶(hù)做服務(wù)的經(jīng)營(yíng)理念,致力向社會(huì)和用戶(hù)提供滿(mǎn)意的產(chǎn)品和服務(wù)。有機(jī)枸杞原汁,天邊云禮,家庭食育師,有機(jī)紅棗產(chǎn)品滿(mǎn)足客戶(hù)多方面的使用要求,讓客戶(hù)買(mǎi)的放心,用的稱(chēng)心,產(chǎn)品定位以經(jīng)濟(jì)實(shí)用為重心,公司真誠(chéng)期待與您合作,相信有了您的支持我們會(huì)以昂揚(yáng)的姿態(tài)不斷前進(jìn)、進(jìn)步。
素食健康:素食者每日膳食均衡營(yíng)養(yǎng)七大關(guān)鍵(圖片來(lái)源:資料圖片)素食者如何才能在日常飲食中保證“均衡營(yíng)養(yǎng)”呢?英國(guó)食品標(biāo)準(zhǔn)局提出了**新建議。一、吃堅(jiān)果獲取足夠的硒硒是機(jī)體免疫系統(tǒng)正常運(yùn)轉(zhuǎn)的有力保障。日常膳食中,肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)和堅(jiān)果是硒的**好來(lái)源,所以對(duì)于素食者來(lái)說(shuō),只有通過(guò)食用堅(jiān)果類(lèi)食品才能保證飲食中足量的硒攝入。建議素食者每天食用一小袋15克左右的多種類(lèi)混合堅(jiān)果,而且**好是無(wú)鹽的。超市的干果柜臺(tái)一般都能買(mǎi)到那種一大袋里裝著多個(gè)小包裝的,用這類(lèi)堅(jiān)果當(dāng)零食**合適不過(guò)了。二、不吃肉也能補(bǔ)足蛋白質(zhì)保證每日充足的蛋白質(zhì)攝入,對(duì)素食者來(lái)說(shuō)非常重要。除肉類(lèi)以外,還有很多途徑可以補(bǔ)足一天所需的蛋白...