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如何正確選擇跑步的地點？

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賽康（深圳）大數據科技有限公司2023-10-27

選擇平整、軟硬適宜的跑道或道路，減少對關節的沖擊；考慮周圍的環境因素，如空氣質量、交通情況和安全性；嘗試不同的跑步地點，保持新鮮感和挑戰性，避調和乏味。

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