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馬拉松比賽中如何保持良好的姿勢？

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賽康（深圳）大數據科技有限公司2023-08-01

保持挺胸、放松肩膀、后腳跟著地的姿勢；注重肌群的訓練，提高身體的穩定性。

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馬拉松是一項有利于身體健康的運動
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