關(guān)于專(zhuān)注的狀態(tài)，古印度的史詩(shī)里是這么描述的：“他目不見(jiàn)色、耳不聞聲、無(wú)嗅無(wú)償、無(wú)觸覺(jué)體會(huì)。與此同時(shí)，他不再幻想，而且無(wú)奢欲。他坐定如塊原木，處于無(wú)思無(wú)慮中”。同樣，在《道德經(jīng)》的第十六章里寫(xiě)道：“致虛極，守靜篤”，《道德經(jīng)》里老子描述的這個(gè)狀態(tài)其實(shí)也是類(lèi)似冥想或者叫入定的狀態(tài)。專(zhuān)注二字顧名思義，“專(zhuān)”是專(zhuān)一、單一的意思，“注”是想法、念頭的流向，“專(zhuān)注”二字放一起就是泯滅想法、停止念頭的意思。通過(guò)專(zhuān)注力訓(xùn)練可以使人達(dá)到心智寧?kù)o、無(wú)思無(wú)慮的狀態(tài)。通過(guò)閱讀獲得的知識(shí)，可以讓你和不同的人群找到更多相同的話(huà)題。什么快速閱讀創(chuàng)新

閱讀真的太重要了！從小培養(yǎng)，能夠讓孩子脫胎換骨，受益一生。我之前也寫(xiě)過(guò)關(guān)于閱讀的文章，其實(shí)重在講解的一個(gè)道理就是，如果我們把閱讀速度提升起來(lái)，孩子的閱讀興趣會(huì)有更大的提升。閱讀其實(shí)就是一種習(xí)慣，不管是孩子閱讀上出現(xiàn)的哪一種問(wèn)題，要么是讀得慢、讀不進(jìn)，讀了沒(méi)收獲，或者讀書(shū)不能持久，其實(shí)造成這一系列問(wèn)題和困擾就是閱讀沒(méi)有方法。我們學(xué)習(xí)閱讀的方法比單純學(xué)習(xí)知識(shí)要好，因?yàn)椤笆谥贼~(yú)”不如“授之以漁”，方法是高于知識(shí)的。而閱讀更是素質(zhì)教育的提升所必需，多讀一些書(shū)在于多一些閱歷；讀書(shū)就仿佛與人聊天，讀好的書(shū)就是結(jié)識(shí)好的老師朋友，受益無(wú)窮。專(zhuān)注快速閱讀歡迎來(lái)電讀書(shū)就是一種比較好的生活方式，因?yàn)闀?shū)既能為人指點(diǎn)迷津，又能在危急時(shí)幫人排憂(yōu)解難。

中國(guó)一直崇尚著死記硬背和題海戰(zhàn)術(shù)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)我們的孩子大多會(huì)慢慢的變得有些呆板，實(shí)踐的能力偏弱。歐美國(guó)家特別重視學(xué)生的閱讀、寫(xiě)作、演講與思維的能力。布什在競(jìng)選上總統(tǒng)之后，首先做的事情就是回到哈佛大學(xué)重修快速閱讀。2002年2月22日美國(guó)總統(tǒng)布什赴清華大學(xué)的演講中提到：現(xiàn)在美國(guó)的小學(xué)生，如果四年級(jí)還不會(huì)快速閱讀，那他初二的時(shí)候就更不能閱讀了，而且根本無(wú)法上大學(xué)。美國(guó)每年撥款50億美元，提高學(xué)生的快速閱讀能力。1961年，快速閱讀法的創(chuàng)始人愛(ài)維琳·伍德給美國(guó)的12位參議員教授了快速閱讀法，從此這一學(xué)科在世界各國(guó)迅速發(fā)展起來(lái)。在美國(guó)，哈佛大學(xué)開(kāi)辦了快速閱讀訓(xùn)練班，前總統(tǒng)肯尼迪和卡特及許多參議員都接受過(guò)快速閱讀訓(xùn)練。美國(guó)有專(zhuān)門(mén)研究快速閱讀的速讀學(xué)院，并有權(quán)授予學(xué)生博士學(xué)位。

讀書(shū)是獲取知識(shí)的主要途徑。當(dāng)然有許多大教育家就提出過(guò)“活教育”“生活教育”等理念，意思是書(shū)本只是認(rèn)識(shí)生活的工具，根本還在實(shí)際生活。但是我們也不能忽視間接經(jīng)驗(yàn)（書(shū)本知識(shí)）的獲得。讀書(shū)速度慢是課外閱讀的比較大困擾，大部分人的閱讀速度在每分鐘300字到500字，還不一定能及時(shí)理解。其實(shí)，學(xué)習(xí)快速閱讀法還不在去求速度，而是去練習(xí)我們的眼力，培養(yǎng)一個(gè)良好的閱讀習(xí)慣，能夠根據(jù)不同需要去選擇自己需要讀的書(shū)，在選擇的書(shū)中去選擇閱讀自己需要閱讀的內(nèi)容，一切為生活、為自己。我們讀書(shū)是為自己，只有當(dāng)孩子明確了這樣一個(gè)志向后，孩子的學(xué)習(xí)才能真正有可以依靠的東西，而不是父母的督導(dǎo)，老師的管理，孩子不需要外界的這些因素，就會(huì)自動(dòng)自發(fā)地拿起自己的課外書(shū)來(lái)進(jìn)行閱讀、探尋知識(shí)。讀書(shū)欲精不欲博，用心欲專(zhuān)不欲雜。——黃庭堅(jiān)。

閱讀其實(shí)就是一種習(xí)慣，不管是孩子閱讀上出現(xiàn)的哪一種問(wèn)題，要么是讀得慢、讀不進(jìn)，讀了沒(méi)收獲，或者讀書(shū)不能持久，其實(shí)造成這一系列問(wèn)題和困擾就是閱讀沒(méi)有方法。我們學(xué)習(xí)閱讀的方法比單純學(xué)習(xí)知識(shí)要好，因?yàn)椤笆谥贼~(yú)”不如“授之以漁”，方法是高于知識(shí)的。而閱讀更是素質(zhì)教育的提升所必需，多讀一些書(shū)在于多一些閱歷；讀書(shū)就仿佛與人聊天，讀好的書(shū)就是結(jié)識(shí)好的老師朋友，受益無(wú)窮。因此，我***就把這份提升閱讀速度的快速閱讀訓(xùn)練方法分享給大家。需要了解快速閱讀更多知識(shí)的家長(zhǎng)可以根據(jù)文末方式與我聯(lián)系。一個(gè)家庭沒(méi)有書(shū)，就等于一間房子沒(méi)有窗子。在線(xiàn)快速閱讀作用

在這里我想談?wù)劄槭裁醋x書(shū)很重要，以及為什么你應(yīng)該讀書(shū)的十個(gè)理由。什么快速閱讀創(chuàng)新

快速閱讀后大聲口述，實(shí)質(zhì)是朗讀者在自我欣賞自己的聲音，在口述過(guò)程中，把文字變成了聲音，并且伴之以節(jié)奏、韻律、形象、情感，使人進(jìn)入了一種美的藝術(shù)體驗(yàn)，這就很好地開(kāi)發(fā)和訓(xùn)練了右腦。α波（8～13赫茲）被稱(chēng)為放松波。α波頻率較慢，在這種狀態(tài)下會(huì)產(chǎn)生快樂(lè)感、幸福感、深沉的放松、直覺(jué)地涌現(xiàn)出創(chuàng)意等。科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，腦波的節(jié)奏越緩慢，知覺(jué)上時(shí)間也會(huì)緩慢進(jìn)行。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證明，使用右腦時(shí)涌現(xiàn)出大量的α波，這恰恰開(kāi)啟和使用了右腦。性格內(nèi)向者往往發(fā)出的聲音也很小，如果孩子都能堅(jiān)持大聲讀課文及其他文章、書(shū)籍，很容易使孩子愛(ài)講話(huà)，性格也就隨之而變。內(nèi)向的人大多都是不會(huì)、不想和不善于使用語(yǔ)言的人，當(dāng)一個(gè)人能夠肌肉放松、鏗鏘有力、抑揚(yáng)頓挫、情感飽滿(mǎn)地誦讀時(shí)，也就是能把自己的勇氣、力量、感情、理解讀出來(lái)時(shí)，他就變得外向了。什么快速閱讀創(chuàng)新

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