關于專注的狀態，古印度的史詩里是這么描述的：“他目不見色、耳不聞聲、無嗅無償、無觸覺體會。與此同時，他不再幻想，而且無奢欲。他坐定如塊原木，處于無思無慮中”。同樣，在《道德經》的第十六章里寫道：“致虛極，守靜篤”，《道德經》里老子描述的這個狀態其實也是類似冥想或者叫入定的狀態。專注二字顧名思義，“專”是專一、單一的意思，“注”是想法、念頭的流向，“專注”二字放一起就是泯滅想法、停止念頭的意思。通過專注力訓練可以使人達到心智寧靜、無思無慮的狀態。一本書就是把作者的話語、思想、心態、建議甚至是經驗都收集在一起的倉庫。坪山區什么是快速閱讀

快速閱讀后大聲口述，實質是朗讀者在自我欣賞自己的聲音，在口述過程中，把文字變成了聲音，并且伴之以節奏、韻律、形象、情感，使人進入了一種美的藝術體驗，這就很好地開發和訓練了右腦。α波（8～13赫茲）被稱為放松波。α波頻率較慢，在這種狀態下會產生快樂感、幸福感、深沉的放松、直覺地涌現出創意等。科學家發現，腦波的節奏越緩慢，知覺上時間也會緩慢進行。現代醫學已經證明，使用右腦時涌現出大量的α波，這恰恰開啟和使用了右腦。性格內向者往往發出的聲音也很小，如果孩子都能堅持大聲讀課文及其他文章、書籍，很容易使孩子愛講話，性格也就隨之而變。內向的人大多都是不會、不想和不善于使用語言的人，當一個人能夠肌肉放松、鏗鏘有力、抑揚頓挫、情感飽滿地誦讀時，也就是能把自己的勇氣、力量、感情、理解讀出來時，他就變得外向了。坪山區什么是快速閱讀讀書人不一定有知識，真正的常識是懂得知識，會思想，能工作。——徐特立。

如何提高閱讀速度了解快速閱讀的“方式”和“時間”只是成功的第一步。以下是更多幫助提示：1.創造一個盡可能少的干擾和分心的環境，把注意力完全集中在文本上。2.閱讀一本簡單的小說或一篇簡單的在線文章，了解哪種技術更適合你。3.測量你記住或理解了多少，并設置一個計時器，看看你現在閱讀的速度有多快。4.覆蓋你已經讀過的單詞。這有助于你阻止你的眼睛飛回到前面的文本和放慢你的閱讀。5.從課文中知道你想要什么。如果你使用瀏覽法，這會很有用，因為當你看到相關的單詞、句子或短語時，它會讓你注意。6.然后，可以在這些點上放慢速度，或圍繞它們進行強調，但也可以在頁面上快速移動。7.衡量進步。這樣可以知道你的實踐是否有回報。多多練習。訓練得越多，感覺就越自然。

在培養快速閱讀能力的過程中，既克服了傳統閱讀容易產生的問題，也帶給了大腦多感官同時參與的豐富刺激，使得孩子的專注力、記憶力、自主學習等能力得到很大的提升。大量的文字資料不會再讓孩子覺得枯燥，相反，在閱讀的過程中運用速讀的方法抓住文字的中心并加以概括，會讓孩子體驗到學習的樂趣。閱讀能力的提升說到底也是孩子學習能力的提升。正所謂“授人以魚不如授人以漁”，當今時代的知識更新迅速而又富有創造性，如果不注重學習方法的養成、學習習慣的培養，孩子勢必會無法適應不斷變化的新形勢。日本人一般閱讀速度為400-600個單詞/分鐘，經訓練十多歲的人可達3-4萬字/分鐘，所以學生和科學家、記者等都進行速讀學習。韓國從20世紀80年代不斷倡導一分鐘讀一本書的理念，每年舉辦比較好速讀比賽，國會議員大多接受過速讀訓練。法國1966年成立國際閱讀協會，《快速閱讀課本》被定為全國教科書。20世紀70年代，快速閱讀法被列為國家重點科研項目，80年代法國意識到快速閱讀中眼腦并用，對于年齡越小的人越能適應，在全國中小學推行了“創造性閱讀法”。前蘇聯也在70年代就把快速閱讀作為正式課程列入教學計劃和普及重點。讀書補天然之不足，經驗又補讀書之不足。

閱讀真的太重要了！從小培養，能夠讓孩子脫胎換骨，受益一生。我之前也寫過關于閱讀的文章，其實重在講解的一個道理就是，如果我們把閱讀速度提升起來，孩子的閱讀興趣會有更大的提升。閱讀其實就是一種習慣，不管是孩子閱讀上出現的哪一種問題，要么是讀得慢、讀不進，讀了沒收獲，或者讀書不能持久，其實造成這一系列問題和困擾就是閱讀沒有方法。我們學習閱讀的方法比單純學習知識要好，因為“授之以魚”不如“授之以漁”，方法是高于知識的。而閱讀更是素質教育的提升所必需，多讀一些書在于多一些閱歷；讀書就仿佛與人聊天，讀好的書就是結識好的老師朋友，受益無窮。當你具備了各種各樣的知識，做決定就會更容易。專注快速閱讀規定

這聽起來有點俗氣，但通過閱讀你可以改變你的個性或信仰，為你打開一個全新的世界，幫助我們成長和發展。坪山區什么是快速閱讀

速讀、快速閱讀、速讀記憶這幾個詞在網絡上，書籍上頻繁跳入我們的眼簾，但什么是快速閱讀呢？怎么提高閱讀速度呢？很多人看到后只是望文生義。究竟快速閱讀是怎么來的，快速閱讀的定義是什么，快速閱讀的方法技巧有哪些？如何進行快速閱讀訓練？這里就讓我們從起源開始來詳細了解一下快速閱讀。快速閱讀研究的突破源于美國軍方訓練飛行員的試驗結果，后經美國科學家們證明，經過訓練的普通人可以在一分鐘內快速閱讀分辨12萬個字母，可以說快速閱讀訓練是傳統閱讀的一種補充，一種飛躍，。坪山區什么是快速閱讀

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