參加馬拉松前是否需要進行心理準備？

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賽康（深圳）大數(shù)據(jù)科技有限公司2023-08-01

是的，馬拉松是一項持久而艱苦的運動，需要心理上的堅持和耐力。通過制定目標、積極的自我對話和心理訓練來培養(yǎng)心理韌性。

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