天氣漸冷一口牛奶下肚涼嗖嗖的有些家人們甚至喝完直接跑廁所有人說把牛奶加熱了再喝喝完胃里暖暖的很貼心也有人說加熱牛奶會破壞牛奶的營養(yǎng)甚至傳言說熱牛奶就等于毒牛奶那么牛奶怎么加熱**合適？加熱后營養(yǎng)會不會流失呢？

先說結(jié)論：牛奶的營養(yǎng)價值不會因為加熱受到太大影響。絕大多數(shù)人喝牛奶主要是為了補充鈣和蛋白質(zhì)。鈣作為微量元素，對100℃以下的加熱不太敏感，牛奶中的鈣元素不會在加熱過程中產(chǎn)生明顯變化。對于熱比較敏感的成分主要是牛奶中的蛋白質(zhì)和部分維生素。在加熱過程中，部分蛋白質(zhì)會發(fā)生變性，比如我們加熱牛奶時見到的奶皮就是蛋白變性表現(xiàn)之一。但是，變性并不意味著完全失去營養(yǎng)價值，大家不必過分在意。此外，牛奶中的維生素，例如維生素C等會在加熱的過程中部分流失，但是牛奶并不是人們攝入維生素的主要來源，一般來說，大家正常吃蔬菜水果就足以滿足人體所需的維生素攝入啦！但是，牛奶加熱溫度建議為60-70℃，此時營養(yǎng)損失較少。 選擇荷鷺，選擇安心。自有加工鏈，嚴苛質(zhì)檢關(guān)，只為一口真鮮醇。湖北荷鷺鮮奶怎么樣

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鮮奶的營養(yǎng)價值與功效強身健體適量飲用鮮奶可以起到強身健體的作用，這是因為鮮奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)成分，有助于補充人體所需的營養(yǎng)，增強身體的抵抗力2。美容養(yǎng)顏鮮奶中的營養(yǎng)成分對皮膚有一定的滋養(yǎng)作用，可以促進皮膚的新陳代謝，使皮膚更加光滑細膩，從而達到美容養(yǎng)顏的效果2。******鮮奶中的某些成分可能有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的功能.

鮮奶的消費相關(guān)不同季節(jié)的成分差異每年4 - 6月間生產(chǎn)的鮮奶，其中的脂肪含量低，而以11 - 1月間生產(chǎn)的鮮奶，其脂肪含量比較高。與此相反，4 - 6月間生產(chǎn)的鮮奶，其中固體的非脂肪含量比較高，11 - 1月間生產(chǎn)的鮮奶，其固體的非脂肪成分含量比較低1。包裝形式玻璃瓶包裝：從生產(chǎn)部門和運輸部門考慮，玻璃瓶包裝的比較大優(yōu)點是成本低，但也存在空瓶子的運輸、貯存、破舊損和清洗等問題。不過如果進一步改進和完善回收奶瓶的清洗設(shè)備，以及改善運輸包裝，減少奶瓶在運輸?shù)攘魍ōh(huán)節(jié)中的破損，玻璃瓶包裝仍然是一種比較現(xiàn)實的消費包裝形式1。紙盒和軟包裝：紙盒和軟包裝等新型包裝也日益增多。從部分要求方便消費(例如學(xué)校、幼兒園、旅游等)的角度來說，可以采取軟包裝形式，供一次性消費1。 湖北荷鷺鮮奶怎么樣