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馬拉松比賽中如何應對心理壓力？

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賽康（深圳）大數據科技有限公司2023-08-01

保持積極的心態，分解目標，與其他選手互動，找到適合自己的心理調節方法，如音樂、呼吸法等。

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馬拉松是一項有利于身體健康的運動
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